Mon Régime Dukan
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Utilisateur125213  |
Posté le 30/09/2013 à 21:18 après tous les efforts j’arrête j'en peu plus tous est pas disponible en Algérie et tout est cher ca me coute plus que j'en peu, et je suis démotivé parce que ça fait 3 jours que j'ai pas perdu au contraire j'ai pris du poids alors je laisse tombé :-( Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur124818  |
Posté le 30/09/2013 à 21:29 si dudu ta convient pas mange equilibre tu vas y arriver Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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fleurlotus  730 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 01/10/2013 à 11:03 Desolé ,c'est vrai que ce regime coute un bras et si enplus on a du mal à trouver les produits ça decourage Si tu veux je t'envois un programme prescrit par une nutritioniste (je n'ai pas voulu suivre car me concernant prendre 10gr de beurre le matin et 50gr de pain ne me convenait )de part ma nature c'est tout ou rien donc dukan avec ses restriction absolu du gras et sucré me conviennent Bref le dit prog te permettra de perdre au max 4kgs par moi et minim 1 kgs COURAGE 
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yolbruner  248 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 01/10/2013 à 19:33 c'est vrai que faire dudu cela a un coût moi je vis en Guadeloupe et je ne trouve pas tout les produits dukan , honnêtement je les achete pas trop cher, donc je cherche des recettes sur le forum ( facile à faire ( pas bonne cuisinière ) je fais de grande quantités de grillades, ou j'achète un poulet rôti qui me dure 2 jours ou moins selon ma faim et du fromage blanc et pour finir je bois beaucoup d'eau 
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Utilisateur125213 |
Posté le 01/10/2013 à 22:00 ca m'encourage bcp merci a vous je vais essayé de trouvé des solutions pour ca Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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