C'est décidé, je reprend Dudu!

Posté le 11/10/2012 à 13:11

Coucou tout le monde!

Alors voilà, après avoir fait le régime Dukan pendant 5 mois il y a maintenant trois ans, je recommence! Enfin, je devrais plutôt dire que je reprend le régime où je l'avais laissé. J'ai perdu 15 kilos en 5 mois, et j'ai tout arrêté du jour au lendemain. Mon entourage avait peur que je tombe dans un cercle vicieux, celui où on veut perdre toujours plus. J'ai donc repris une alimentation normale, sans passer par la phase de conso ( oui, je sais, ce n'est pas bien ) . Par chance, ( et aussi parce que je faisais attention ) je n'ai repris "que" deux kilos. Aujourd'hui c'est décidé, je vais perdre les 10kilos qu'il me reste à perdre. Mais voilà, après deux ans de " je mange ce que je veux", reprendre Dukan n'est pas simple. En effet, depuis début Septembre, tous les matins dans mon lit, j'me dis " allez, aujourd'hui je reprend dukan " .. Mais la motivation n'y est plus. Personne ne m'encourage, et je me rend compte que je suis moins courageuse que lors de mon premier régime. C'est pour cela que je vous ecris, pour avoir pleins de bonnes ondes et de motivation. Parce que vous, vous savez ce que je vis. Alors voilà, je prend de bonnes résolutions en avance! Je me suis inscrite dans une salle de sport, et je compte bien tout faire pour arriver à mon objectif d'ici la nouvelle année.

Si vous savez quels sont les meilleurs exercices pour affiner ses jambes, et perdre ses poignées d'amour ( ces deux horribles boules de graisses sur le coté de mon ventre qui me complexe terriblement ) je suis preneuse! 

J'espère que nous arriverons tous et toutes à atteindre notre objectif final : être bien dans son corps!

Bonne journée, et à bientôt j'espere.

Posté le 11/10/2012 à 18:58

Merci beaucoup chocolatcoco ! Bon courage pour ton régime, et si y a besoin je suis là.  Avec des copines dudu c'est plus facile et plus agréable. On va gagner cette guerre contre tous ces kilos en trop. Je crois en nous.

Posté le 16/10/2012 à 10:59

Wahouu, bravo pour ta perte! On dit toujours que le deuxieme dukan est moins rapide, mais toi tu t'en sors bien! Félicitation. Et le fait que personne ne te dise rien ne doit pas te décourager.. Quand tu auras un corps de bombe, tout le monde te complimentera, tu verras!  Tu n'es plus très loin de ton objectif, c'est super. Continue, vraiment!

Posté le 16/10/2012 à 17:40

Bienvenue Fidapu et bonne reprise du régime! Tu n'es pas la seule à l'avoir déjà fait. Moi-même, je l'ai fait une première fois il y a 3 ans. Cette fois-ci est la bonne! Les poignées d'amour partiront au fur et à mesure que tu perdras du poids. Fais du cardio au moins 3 fois par semaine et des abdos qui font travailler les obliques.

Bon courage!

Posté le 16/10/2012 à 20:56

J'avais perdu 10kg en 6 semaines mais je n'ai pas fait la consolidation. Grosse erreur car j'ai tout repris avec 3 kilos en bonus. Maintenant j'en ai 27 à perdre car mes kilos de grossesse se sont ajoutés.

Par contre, cette fois je le fais jusqu'au bout et je suis les consignes à la lettre.

Avec tous les sports que tu fais, je pense que tu verras les résultats dans moins d'un mois.

Posté le 16/10/2012 à 21:43

Bonsoir,

Je fais du volley ball en compet 2 entraînements par semaine et 1 match le week end. Sa me fais beaucoup de bien. Sinon je vais marcher avec mes enfants 2 garçons, 5 et bientôt 3 ans.

Beau parcourt kristina.

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