C'est la grande panique!!!!

mimine38 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2011 à 15:39 Voilà, j 'ai commencé Dukan le 10/01/2011 ca se passait plutot bien même si j'ai fais quelques craquages, mais j'en suis plutôt satisfaite, et depuis le 01/04/2011, j'ai arrêter de travailler et j'appréhende beaucoup, En plus ca va faire pratiquement 1 mois que je stagne .... Bon courage à toutes

channa 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2011 à 16:08 Idem, perdu 400g ce mois-ci!!! Pas de découragement pour autant. Je vais éviter tous les produits sous blisters (type: jambon de volaille, jambon, saumon fumé, maquereaux fumés, surimi...). Je vais voir le résultat sur un mois. Allez!! courage!!!
Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 05/04/2011 à 17:24 http://www.proteinaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html
Utilisateur41113	Posté le 05/04/2011 à 17:56 bonjour, peut-être pourrais-tu profiter d'être à la maison pour faire du sport ça t'aiderais peut-être à franchir ce palier de stagnation et à te vider la tête si tu es un peu stressée par le fait de ne plus travailler. bon courage à toi. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Proteinaute 3814 messages Staff Modérateur	Posté le 05/04/2011 à 18:11 Moi j'aurai cherché du coté des craquages.. on les paie toujours
lamouette 462 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2011 à 18:14 tes craquages ne seraient-ils pas responsables de ta stagnation? c'est souvent le cas!
mimine38 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2011 à 18:31 Merci pour vos reponses en effet je pense que mon craquage a eu un effet Pour Isag je commence tout juste un faire du sport le matin et l'aprés midi je marche en allant faire les boutique pour preparer les vacances ce soir c'est une galette un tranche de jambon et un yaourt bises a toutes
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 05/04/2011 à 20:28 Rien que ce que tu manges ce soir, ce n'est pas assez... Ne cesserais-tu pas de craquer sur des aliments interdits si tu mangeais plus à ta faim ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mimine38 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2011 à 21:13 Je vais essayer de me reprendre et me faire 3 joursPP sans toléré ni craquages a tout cela j'ya ajoute de la piscine jusqu'a la fin de semaine et je me pese samedi matin je vous tiens au courant les filles et un grand merci a toutes de prendre du temps de me repondre
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 06/04/2011 à 00:37 Attention mimine, si tu fais 3 jours PP, tu fais 3 PL derrière, OBLIGATOIRE POUR TA SANTE !! Hein ?! Allez courage ) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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