Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après
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Utilisateur70452  |
Posté le 01/08/2011 à 17:10 voilà, j'ai commencé dukan le 29 juillet et pendant ma phase d'attaque j'ai perdu 1,2 kilos c'est super motivant...même si je c'est que je vais pas a chaque fois perdre autant c'est très encourageant et ça motive encore plus.en plus de ça j'ai redecouvert les joies de faire du velo (que je n'avais plus fait depuis plus de 10 ans)... je suis plus motivé que jamais Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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karlaChnikov  535 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 01/08/2011 à 17:14 5kg a perdre.... bravo si ça te va de faire dukan , mais sur le long terme t'en penses quoi? prête à faire les 3 phase et regimer à vie ? refléchis bien.... vous êtes 2 aujourd'hui à avoir peu de poids à perdre et à venir en parler, l'autre n'est pas satisfaite, prenez contact pour autre chose peut être ... 
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patou70  552 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/08/2011 à 17:23 D'accord avec toi karlaCnikov! est-ce bien nécessaire de faire Dukan pour 5 kg?c'est un régime long et a faire tout le reste de sa vie! après chacun fait comme il veut mais c'est bien de le savoir avant de s'engager !bonne journée! 
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tricotam  579 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/08/2011 à 17:44 Les filles, tous les régimes sont à faire à vie :-( ......... J'ai été adepte ww de très nombreuses années et c'est la même chose, une surveillance à vie ........ et je peux vous dire que les consignes sont moins claires que Dudu une fois la stabilisation terminée ........ et donc ....... chaque fois, petit à petit je reprenais du poids. C'est entre autre, ce qui m'a plu dans Dukan, on sait que faire après .... que l'on ai 25, 50 ou 5 kg à perdre, à mon sens, cela ne change pas grand-chose ..... 
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Utilisateur70452 |
Posté le 01/08/2011 à 17:52 Le site dukan me conseille de perdre un peu plus mais déja si j'arrive a atteindre ce premier objectif je serai ravi et je verrai si je continue ou pas la phase PP/PL. après je pense que c'est comme tout autre régime il faut faire attention a vie mais je suis très motivé et je vais continuer quand même. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur68564  |
Posté le 01/08/2011 à 17:53 je suis tout à fait d'accord avec tricotam! au moins avec Dukan c'est clair que c'est à vie (d'autres régimes ne seront pas aussi "cash" jeudi PP son avoine plus d'ascenseurs (et compagnie) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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karlaChnikov 535 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/08/2011 à 18:07 @tricotamsi je n'avais que 5kg à perdre je ferai attention mais je ne serai pas au régime tout le temps pour autant il y a une grosse différence entre faire attention et suivre les règles strictes d'un régime enfin, je dis ça , je dis rien, chacun son libre arbitre .....
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patou70 552 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/08/2011 à 18:12 Hé karlaChnicov juste une petite question: je crois avoir lu sur ce site qu'on ne faisais la phase d'attaque qu'une seule fois dans sa vie§! est ce que j'ai mal lu?y a bullulolight qui me dis que je véhicules des fausses infos! merci de ta réponse! à bientôt!
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patou70 552 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/08/2011 à 18:15 rectification c'est burdiblue et non bullulolight (toutes mes excuses) avec tous ses non je m'y perds un peu!encore désolée!
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samedi  1720 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 01/08/2011 à 18:24 valencya c'est bien !!!!!!!! fais d'abord cette phase et tu verras apres si tu fais PP/PL. On auras tout vu (lu) 
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tricotam 579 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/08/2011 à 18:26 on peut avoir 5 kg à perdre et ne pas arriver à s'en débarrasser simplement "en faisant attention", et puis, on ne sait rien du parcours de Valencya .......... peut-être a-t-elle tenté de bien d'autres façons ?
d'ailleurs Dukan prévoit le cas de figure "avoir moins de 10 kg à perdre", je n'ai jamais lu dans ce qu'il a écrit que son régime était réservé aux dames ayant plus de 10 kg à perdre.
Karlachnikov, je ne veux pas du tout être désagréable, c'est simplement que c'est pas la 1ière fois que je lis ce genre de commentaires, et que cela m'irrite.
Car pour ma part, depuis l'âge de 14 ans je me bats avec les kg ........ je dois en avoir perdu au moins 100 si je cumule ....... et quelque part, le discours tenu est : pas bcp à perdre, c'est facile ........ et bien non ! Ceci dit, j'ai bcp d'admiration pour toutes les dudu qui ont 20,30, 40 voire même plus de kg à perdre, pour leur motivation ....... J'espère vraiment que tu ne prendras pas mal ce post, mais je pense que chacune a son parcours, ces difficultés propres et que cela ne se résuma pas à un nombre de kg à perdre.
En toute amitié
Tricotam
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karlaChnikov 535 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/08/2011 à 19:10 no problemo tricotam ok, pour valencya on ne connait pas son vécu, je me posais surtout la question des difficultés sur le temps, maintenant si elle s'y tient, respect autant pour une "a 5 kg" qu'a une en "obésité morbide"
amitié zossi ^^ bizOo
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tricotam 579 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/08/2011 à 19:20 au plaisir d'échanger avec toi Karlachnikov
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Cibiche  587 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/08/2011 à 19:58 Rien n'empêche de faire la version 2/0 ou de faire directement la phase conso ( ce que le doc préconise pour les gens qui arrêtent de fumer par exemple), le tout c'est de s'y tenir et de ne pas refaire n'importe quoi après le régime !
Malheureusement un régime c'est à vie, même passées les phases de restriction, manger de tout sans excès c'est un véritable challenge Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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