C'est normal que notre poid monte et descend

Utilisateur67792	Posté le 14/08/2011 à 09:36 e peser une fois par semaine suffit amplement. D’un jour sur l’autre, les variations d’eau et des cycles hormonaux, peuvent faire varier votre poids alors que ça s’équilibre sur une semaine. En deux jours, le poids veut varier dans une fourchette de 2 kg ! Cela ne sert donc à rien de se peser tous les jours, et encore moins matin et soir, bien au contraire, cela aura tendance à vous déprimer et vous décourager si vous ne voyez pas votre poids diminuer, ou pire augmenter. De plus, ne perdons pas de vue qu’une alimentation équilibrée fait perdre les kilos superflus plus lentement. Il faut donc s’armer de patience. C’est un combat qui en vaut la peine car vos kilos seront perdus plus durablement. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sanya 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2011 à 09:58 Oui c'est bien normal et au bout d'un moment on sait comment notre corps fonctionne . Moi ca baisse remonte et rebaisse encore plus et tout le temps. Je me pèse chaque jour et quand je vois une belle remontée je suis heureuse car je sais que ça va bien redescendre . De toutes façons sans écart , nous maigrissons mais notre corps nous pousse "au crime" quand il sent qu'il va délester du gras , il stocke ce que l'on mange en espérant du sucre et du gras comme nous ne lui donnons pas il va se servir dans nos réserves!
Utilisateur67792	Posté le 14/08/2011 à 10:13 bonjour sanya on a pratiquement le meme objectif tu mesure combien moi je fais 1M68 biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Aniline 921 messages Proteinaute actif	Posté le 14/08/2011 à 10:13 exact une pesée par semaine suffit!
sanya 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2011 à 10:17 Je mesure 1m66 , je n'avais pas vu!
tirose 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2011 à 17:55 Salut! Moi c plus fort que moi! Des mon réveil il faut que je me pèse et je m'oblige à ne plus le faire dans la journée! Par contre je mets à jour ma courbe 1fois par semaine car je pense qu'à la semaine c'est non seulement plus fiable et moins frustrant aussi. Mais c'est difficile car on a tellement envie de perdre vite... et encore heureusement que j'ai une vieille balance a aiguille du coup je ne vois pas les grammes sinon je serai encore plus frustrée. En tout cas vous avez raison c mieux 1fois par semaine.. Bonne continuation les filles,

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