C'est parti ....

Posté le 07/08/2011 à 13:08

Bonjour à toutes

Ça y est je me lance aujourd'hui, en fait j'ai commencé ma perte de poids il y a 8 mois, seule avec un rééquilibrage et en 8 mois j'ai réussi à perdre 11.2 kg !!!! mais là ça fait presque 2 mois que je ne vois plus ma courbe baisser (bonne nouvelle elle ne remonte pas non plus) mais voyant ma motivation diminuer jour après jour devant cette courbe plate, j'ai décidé de passer à une méthode "+radicale" pour relancer la perte de poids et atteindre je l'espère mon objectif voir même le dépasser car les 70kg visés sont le minimum à atteindre pour le moment !!!

Posté le 07/08/2011 à 14:03

Bienvenue à toi et je te souhaite un beau parcours dukan.

Posté le 07/08/2011 à 19:16

bienvenue et reste toujours motivée bis

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Posté le 12/08/2011 à 08:27

Et voilà, fin de la phase d'attaque ..... j'entre en croisière !!!! Bon, un peu déçue de cette première phase, surtout du résultat, je m'attendais à perdre plus (surtout que mon homme a perdu 2.9kg) pourtant j'ai été très sérieuse, pas le moindre écart. Peut être que je n'ai pas assez mangé car j'avais pas mal de nausées ...

Mais c'est pas grave, je m'accroche, la volonté est là, ça prendra le temps que ça prendra mais j'y arriverai !!!!!! je part sur un rythme 1pp/1pl car le beau temps s'installe enfin et j'avoue que les tomates, les concombres et la salade m'ont manquées .....

Posté le 12/08/2011 à 22:45

Merci Oreva !!! petite question j'ai cherché mais j'ai pas trouvé de réponse ... quelle quantité je dois manger quotidiennement pour que ce soit efficace ? En tout cas ta courbe est très jolie.... tu dois être fière de toi !!!!

Posté le 14/08/2011 à 15:46

et oui!!!! plus tu manges plus tu perds^^

Posté le 21/08/2011 à 22:15

Je suis très fière de moi aujourd'hui ...... Anniversaire de ma nièce, je me démonte pas et je débarque avec ma glacière :

- des surimis pour moi au lieu des pistaches et cacahuètes qui me passent sous le nez

- un petit pain au thon au lieu des appétissants tomates et concombres pleins de fraîcheur par 40° à l'ombre (pas de chance c'est jour de PP)

- une galettes au 2 saumons et sa petite sauce pour remplacer le rôti de porc chips et autres choses interdites

- madeleines à la fleur d'oranger au lieu du gâteau au chocolat

Et de l'eau, de l'eau et de l'eau j'avais oublié mon coca 0

Bah je peux vous garantir que ma galette à fait sensation et surement des jaloux

Quant à moi aucune frustration (sauf peut être pour les concombre et tomates je dois l'avouer) et me voilà encore plus motivée !!!!!!!!