Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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fellax  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 14/02/2011 à 08:36 Bonjour à tous et à toutes. J'ai 34 ans, je suis la maman de deux adorables bambins et je pèse 84 KG pour 1m61. Autant dire qu'il y a du boulot. Il y à 10 ans je pesais 55 kg, mais la vie parisienne, l'arrêt du sport et mes deux grossesse rapprochées et une très mauvaise alimentation, m'ont mis en gros excès de poids. Je ne suis pas une grosse mangeuse et il m'arrive de ne pas faire de repas de la journée. Mais par contre je vais manger des bonbons et des biscuits sans aucunes retenue. J'éspére que se régime va me permettre de retrouver un poids santé et surtout de le conserver. 
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veronique783  54 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/02/2011 à 08:47 Bonjour,o quand je lis ce que vous avez écrit je me vois c'est tout a fait ce que je fessait . Maintenant il est grand temps pour nous de prendre soin de notre corps pour notre bien etre bon courage a vous et on va tout faire pour les perdre ses kilos en trop!!! 
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ng10452  1518 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 14/02/2011 à 08:55 salut et bon courage pour le régime ... si tu aimes les bonbons genre chamallow ,il y a une recette super dans le site et sans tolérés ,c'est le bonbon guimauve de carabine....c top 
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fellax 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/02/2011 à 09:03 Merci pour votre soutien. Sa m'encourage énormément. Tout est une question de volonté. On va les avoir !!!
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punchette  3843 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 14/02/2011 à 09:16 Bonjour FELLAX, bienvenue et bon courage, tu as pris une bonne et grande décision. Déjà ce régime te permettra de retrouver une alimentation "normale", moins anarchique (si je comprends bien)!! Alors allons y .... à la chasse aux kilos. à bientôt! 
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Poups  153 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/02/2011 à 10:57 Bon courage a vs ... 
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