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C'est parti !!!!

Virjimmy 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2012 à 21:14 Bonjour à tous et toutes ! J'ai (re)commencé DUKAN aujourd'hui. je l'avais déjà fait après mes grossesses, et j'avais perdu 10 kilos...là j'en ai 15.... Mon premier "gros" objectif serait de passer la barre des 60 et dans l'idéal atteindre le poids de 55 kilos ! Pour l'instant je suis très motivée (comme toujours au début) alors j'aurai certainement besoin de vous pour les moments plus...difficiles ! J'ai fait DUKAN y a 4 ans, rien de nouveau ? rien n'a changé ? dans les grandes lignes c'est toujours pareil je suppose ? Je vous souhaite à toutes une très bonne soirée Virginie

rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/03/2012 à 21:19 Comme toi j avais déjà fait ce régime, en 2006, mais crois moi ,il vaut mieux acheter la dernière version du livre,car beaucoup de choses ont changées.. Bonne soirée
Utilisateur61531	Posté le 15/03/2012 à 21:37 Bonsoir Virginie Comme toi j'avais déjà fait dukan il y a quelques années et tout comme rosy1 j'ai achetée la nouvelle version. Bon courage pour la reprise Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Bounty84 689 messages Proteinaute actif	Posté le 15/03/2012 à 21:59 Bonne reprise
Virjimmy 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2012 à 22:20 Ah bon ??? Tant que ça ? Quoi par exemple ? mais sur les grandes lignes c'est toujours pareil ou pas ? Oh ben mince alors, j'espère que j'ai pas fait de bourde sur mon premier jour....
Jade17 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2012 à 23:21 Bonjour tout le monde =) Ah oui en effet c'est bon a savoir que sa ai changer, moi j'ai deja fais dudu il y a plusieurs mois et j'avais perdu 4 Kg a peut près sur 8 jours et j'ai arrété, la je compte le refaire d'ici la semaine prochaine, je voulais savoir comment sa se passer pour vous ? bon courage a toutes =)
Jade17 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2012 à 23:22 Ah, je viens de re-lire vos commentaires, si cetait en 2006 moi le livre je l'ai acheter il y a peut etre 5 ou 6 mois donc je dois avoir la bonne version alors
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/03/2012 à 07:13 Je pense vraiment qu il faut avoir le livre avec soit,pour pouvoir relire si besoin. Le net c'est bien mais le livre c 'est mieux tout de même.. Jade,tu dois avoir je ne sais pas maigrir édition 2011 alors ?si c'est celui là c'est bon! bonne journée

Jade17 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2012 à 09:15 Oui c'est bien celui la, j'avais peur que cela est re-changer, donc cest bon =)
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/03/2012 à 09:22 @jade, oui oui c'est bon! ^-^
Virjimmy 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2012 à 10:27 Be en fait j'ai le "Je ne sais pas maigrir" avec le mètre dessus je ne pense que les bases fondamentales du régime ont réellement changé... la durée des phases, les tolérés, les autorisés, mais j'ai pas l'impression d'être dans le faux qd même !? Bref... Aujourd'hui deuxième jour, et j'ai décidé de ne pas me peser tous les jours...enfin...je vais essayer...histoire d'avoir éventuellement la bonne surprise dans quelques jours ! Je vais aller faire un tour dans les recettes pour me faire un petit brunch ce matin. Bonne journée à toutes
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/03/2012 à 12:44 Virjimmy, j avais celui là aussi... et si, beaucoup de choses ont changées...le livre coute environ 6€, je pense qu il vaut mieux l avoir tout de même..mais aprés tu fais comme tu veux.. bonne continuation

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