Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Utilisateur101551  |
Posté le 08/05/2012 à 17:08 Bonjour tout le monde !
Et voilà je me renseigne depuis quelques temps concernant les régimes car suite à un traitement lourd j'ai pris presque 20kg ...
Aujourd'hui je me suis débarrassée de ces cachets qui me faisait grossir depuis 5 mois, seulement rien n'a bougé côté poids !
Physiquement j'ai été pas mal limitée par une blessure du dos. J'espère pouvoir reprendre un peu de sport la semaine prochaine et donc par la même occasion commencer le régime qui me fera peut être retrouver mon poids.
Ce qui me motive vraiment c'est que j'ai un mariage très important en septembre et comme je ne me supporte pas avec ce poids il faut vraiment que je maigrisse pour cette occasion !
Par contre le point noir c'est que ma moitié n'est pas spécialement "pour" cette méthode ou un autre régime. Et j'ai du mal à lui faire comprendre à quel point je me sens mal avec ces kilos en trop. J'espère réussir à gérer quand même sans soutien particulier de sa part.
j'espère pouvoir profiter d'échanges avec vous tous ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur39120  |
Posté le 08/05/2012 à 17:26 coucou CholeraKosmic...
ce régime à changé ma vie, meme si en ce moment je ne suis pas un modèle du suivi dudu !!!!!!! Je ne suis pas non plus une grande sportive... donc ça peut marcher ! Quand à ta moitié, il va s'y faire quand il verra que tu te sens mieux, que tu reprends confiance en toi... pour le rassurer, fait une analyse de sang pour voir déjà si tout est ok... Si ton médecin n'est pas contre, comme le mien, il te prescrira des vitamines genre mag2 et bion3 pour compenser les éventuelles carences. Enfin tout ça pour te souhaiter bonne chance... Et ta moitié sera ravie quand il te verra que tu es resplendissante dans ta tenue de septembre ... Quand t'es démotivée, va voir les avant après, quand tu stagnes ne laches rien ce sont des phases... ne te décourages pas non plus si tu perds pas aussi vite que ce que tu penses ou tu vois, chaque corps réagit différemment. fait toi plaisir avec les recettes et fait les aussi à ta façon, invente, innove etc... Pour moi la victoire d'aujourd'hui, c'est qu'après plusieurs jour de craquage et n'importe quoi, j'ai résisté aux biscuits apéro...
Bon courage
Bise... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur101551 |
Posté le 08/05/2012 à 17:34 merci pour ces conseils Je ne commence que lundi car demain j'ai un repas de fête chez ma mère et samedi une crémaillère ... donc autant me faire un peu plaisir avant ! mais je fais un peu attention en augmentant ma dose de protéines quand même Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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pom24  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 08/05/2012 à 21:32 CholeraKosmic
Bonjour
je te félicite pour ta belle motivation !
Je commence aussi aujourd'hui et j'espère tout comme toi prendre la bonne résolution
Bises
Pom 
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Utilisateur101551 |
Posté le 08/05/2012 à 22:17 pom24 on va pouvoir se soutenir J'ai une amie qui m'a proposé d'aller voir à la salle de sport la semaine prochaine, c'est bien parce que toute seule je n'irai jamais, mais si j'ai quelqu'un avec moi c'est d'autant plus motivant ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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