Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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BIENDANSAPEAU  6 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 31/03/2011 à 09:40 BONJOUR, JE SUIS NOUVELLE , JE VIENS DE COMMENCER LE REGIME DUKAN , ET POUR MON 1ER JOUR C EST SUPER ENCOURAGEANT - 1.3 KG. C' EST VRAI, J AI BEAUCOUP DE KG A PERDRE. 1 M 62 POUR 84.3 A CE JOUR. JE NE SUIS JAMAIS MONTEE AUSSI HAUT SUR LA BALANCE; DEPUIS QUELQUES MOIS C EST HORRIBLE. 
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Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 31/03/2011 à 09:42 Evite les majuscules stp ! 
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BIENDANSAPEAU 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/03/2011 à 10:05 ok pas de majuscules. LOL
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airoise  146 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/03/2011 à 10:21 super c encouragent .bon courage pour la suite 
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BIENDANSAPEAU 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/03/2011 à 10:27 Merci, je pense que c'est la première semaine la plus difficile, si tu peux me donner des conseils, je prends. Moi, mon problème c'est que j 'adore grignoter le soir devant la télé. Sinon, bon courage également à toi, si on peux s 'encourager ensemble et si donner des petites astuces, je suis preneuse. En tout cas, fécilitations pour tes kg perdus
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Utilisateur14994  |
Posté le 31/03/2011 à 10:59 Bienvenue parmis nous et bonne continuation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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BIENDANSAPEAU 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/03/2011 à 11:13 Merci, le plus dur est à venir , j espère que je vais y arriver. Car plus je fait de régimes plus je grossi. Cette fois ci, avec votre soutien à toutes , je suis motivée à fond.
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airoise 146 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/03/2011 à 12:02 ok le regime c toujours mieux a plusieurs
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murielle0000  4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/04/2011 à 10:48 bon courage, ensemble on va y arriver. 
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BIENDANSAPEAU 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/04/2011 à 11:22 Merci Murielle, c'est vrai c'est mieux à plusieurs. Par contre, tu viens de commencer comme moi, et je voulais savoir comment tu va, car moi depuis hier j'ai le ventre qui gargouille pas mal et vais souvent au toilette.
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murielle0000 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/04/2011 à 20:05 moi ça va je n'ai pas de probleme particulier,surtout n'oublie pas de t'hydrater,j'espere que ça va passer.
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BIENDANSAPEAU 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2011 à 08:35 Bonjour Murielle, Voila j'ai passée un week end superbe, plus malade et je suis contente moins 3 kg Aujourd'hui j'attaque la phase de croisière. Je suis en super forme. Je suis motivée à fond.
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murielle0000 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2011 à 14:41 j'en suis heureuse,j'ai egalement commencé la phase de croisiere et je suis à moins deux kilos.
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PICHTON  2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/05/2011 à 07:41 salut à toutes et tous c'est parti pour moi en phase d'attaque, 1.4kg en deux jours , ça me va !!! pourvu que ça dure ..... 
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