Mon Régime Dukan
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jabilys  26 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2011 à 09:56 si comme moi vous avez peu de kilo a perdre ce serai sympa de partager ce regime 
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viva83  566 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 24/03/2011 à 10:06 as tu bien lu le livre de Dukan ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur14994  |
Posté le 24/03/2011 à 10:07 Pas d'intéret de faire dukan si ce n'est que pour 3 kilos à perdre. Mange équilibré et fait du sport et tes kilos vont s'envoler. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lumadola  170 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2011 à 10:15 Helloooooo 3kg pour un regime à vie??? waouh ! nan mais franchement c'est du foutage de geule!
Manger equilibrer faire du sport marcher etc et c'est vite reglé ! Ne mange pas trop gras ni trop sucré ni trop salé! 
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samedi  1720 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 24/03/2011 à 10:42 Pour perdre si peu (3 Kg) ce n'est pas la peine de faire ce programme. Tu n'as pas lu le bouquin??????????? Le reste est dit dans les posts precedents 
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Utilisateur26370  |
Posté le 24/03/2011 à 11:20 Pareil : inutile de faire un regime a vie pour 3 kilos !!!!!!! mange equilibré et fait du sport et ton imc est deja bas :!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur9634 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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arielle17  30 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2011 à 11:47 Je pense, comme les autres, que tu n'as pas lu le livre de Dukan. Ce régime est réservé à celles et ceux qui ont au moins une bonne dizaine de kgs à perdre !! 
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jabilys 26 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2011 à 21:53 merci les filles pour vos messages je suis boullimique avec vomissement ca m evite de faire mes betises mais j aurais du commence je pense par lire le bouquin merci a toute et bon courage pour la suite
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Utilisateur9634 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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jabilys 26 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/03/2011 à 00:36 merci franchonette c' est gentil car grace a des personnnes comme toi que l 'on s' en sort bon courage a toi
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lili75  1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/05/2011 à 16:59 Je viens de remettre le nez dans mon bouquin "je ne sais pas maigrir" et voilà ce qu'il y est écrit dans le chapitre "Période d'attaque : le régime des protéines pures" : Parfois, pour des pertes inférieures à 5 kG (!!!!), etç ...... page 101 du livre de poche !! Hé oui, ce n'est pas parce que l'on a que quelques kilos à perdre que l'on ne peut pas utiliser le régime Dukan !! Vous !! Relisez le livre et laissez nous faire ce que l'on veut !! Personnellement Jabilys, j'ai 3 Kilos à perdre. Il n'y a pas que les personnes obèses qui ont le droit d'être mal dans leur peau !! Sur ce, bon courage Jabilys 
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