Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

C'est reparti pour un tour !

Planete	Ce message a été supprimé par son auteur.

Side 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2016 à 18:36 salut Planète ! bienvenue à toi et bravo pour ta belle perte de poids c'est hallucinant pour le grignotage tu peux te lâcher sur le surimi la viande de grisons yaourt .... et pour passer le temps rien de mieux que cuisiner des bons petits plats que tu trouveras sur le site tu verras le temps passera 2 fois plus vite les sorties en boite coca light (tu deviens le SAM de la soirée !!) et pour les apéro : tomates cerises, carottes coupées en frites (mes filles adorent), œufs de lump oeuf dur sur des rondelles de concombres ....; en fait y'a plein d'astuces sur le site il suffit de farfouiller si tu suis ce régime il faut impérativement suivre les 4 phases et connaitre les 100 aliments autorisés par cœur et trouver les bons plans du style le konjac 3x moins cher chez Action qu'a Carrefour pleins de bonnes choses voili voila
Planete 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2016 à 20:31 Hey Side, merci pour l'accueil et les petits conseils! Je vais essayer quelques recettes, ça m'occupera tu as raison !! ^^ J'ai vu qu'il y avait vraiment des tonnes de recettes sur le site, je compte en trouver des sympas ! Merci encore
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 17/03/2016 à 22:20 ouah Planète, bravo, énorme tous ces kilos perdus! Moi aussi j'ai arrêté la cigarette il y a 6 mois, et bing + 8 kilos. Du coup me voilà ici pour dire adieu à ces 8 kilos et à tous les autres qui sont de trop. Bon courage et au plaisir de te revoir
Planete 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2016 à 09:58 Merci Coco ! Quelle daube cette cigarette ^^ Courage tout plein, bravo pour tes premiers kilos perdus en 10 jours !!! Courage, à tout bientôt
exitcomplex 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2016 à 10:04 tres impressionnant ton parcours! ces 11 petits kilos vont vite partir vu la volonté que tu as deja demontree!
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2016 à 11:41 De rien Planète! Courage à toi aussi et à +
Planete 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2016 à 14:35 Merci exitcomplex ^^ Pas facile de s'y remettre, mais là ça va, la faim et les envies de sucré ont bien diminuées depuis mercredi ! 3eme jour de PA en cours !

coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 20/03/2016 à 10:07 Coucou moi aussi avec les jours qui passent de moins en moins envie de sucré

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

C'est reparti pour un tour !

Messages sans réponse