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Rorodu37 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/12/2014 à 08:54 apres un palier de plusieurs jours ca redescend on continue yess

crowy7410 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/12/2014 à 08:58 Petit conseil en passant. Pour éviter que les paliers n'aient pas trop d'impact sur la motivation. Je trouve qu'il vaut mieux se peser une fois par semaine. Il est rare d'avoir un poids qui n'est pas descendu d'une semaine sur l'autre si on fait dudu comme il faut. Et du coup on est de bonne humeur pour une semaine entière, c'est bien plus motivant à mon sens que de perdre 100/200g par jour et/ou surtout de ne pas bouger d'un jour sur l'autre...
Brunette72 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/12/2014 à 23:08 Moi suis d accord avec toi crowy et c est ce que je fais , jour de la pesée le lundi
Rorodu37 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/12/2014 à 01:41 Merci les filles 😊

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