Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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GlopGlop  5 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/01/2012 à 16:03 Bonjour a toutes et a tous Ma carte de visite : Octobre 2011 1M72 ;112 kg (118 Kg en courant d'année,et oui pas mal !!!). Ras le bol je mangeais pas trop mais mal et bien costaud. 20 Janvier 2012 , toujours 1m72 mais 95 Kg. Ça si c'est pas sympa ou je ne m'y connais pas !!! Donc pour en venir au fait,je me suis dis pourquoi pas le dire, à vous qui êtes dans le même cas que moi , c'est pas impossible ,ca fonctionne ,c'est pas tout les jours facile mais le résultat est la 20 jours après les fêtes je n'ai pris qu'1 Kg (et oui, je suis descendu a 94 kg) J'avoue que les 2 dernières semaines je me tapais entre 1/2 et 1 tablette de chocolat noir aux éclats de fèves par jour,et pourtant je n'y suis pas accroc ,mais une envie ça ne ce stoppe pas comme ça (la vie est remplie de compromis). Donc cela fait depuis avant-hier que j'ai repris le régime comme il faut . Objectif final entre 81 et 80 kg.
Soyez fort 
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Utilisateur78511  |
Posté le 20/01/2012 à 16:28 bon courage glop glop (jadore ton pseudo lol)
fini le chocolat bonjours les oeuf
courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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GlopGlop 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/01/2012 à 16:34 Je te remercie pour l'encouragement . Et le chocolat c'est tabou j'en viendrais peut-etre un jour a bout.c'est pas glop...
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Belluno12  336 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/01/2012 à 17:43 Un truc facile (mais il faut voir avec qui on vit)c'est de ne pas avoir chez soi d'aliment interdit. J'avais vidé mes armoires et apporté tout ce qui était interdit au comptoir alimentaire(genre vos resto du coeur) Du chocolat, j'en mange un morceau (Lindt 85%) deux ou trois fois par semaine. Je le savoure bien lentement....depuis que je suis en conso...dans 15 kg, tu pourras 
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GlopGlop 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/01/2012 à 18:17 Mes placards regorgent de gâteaux ,bonbons,chocolat. mon frigo ,de yaourts pas 0% si tu vois ce que je veux dire (hormiss les miens bien sur) sans oublier quelques glaces, dans le congel....yes! y faut bien nourrir les fauves .
mais enfin ,je le fais pour moi et ma famille. j'ai arrêté de fumer il y a 3 ans Chaque choses en son temps.
Le principal c'est de savoir ce que l'on veut et ce que l'on attend de sa vie. Nous somme acteurs et non pas spectateurs .Non ?????
Bon courage a toi aussi Belluno12
Schuss
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Utilisateur61531  |
Posté le 20/01/2012 à 18:37 Bienvenue GlopGlop
Félicitation déjà pour cette belle perte. Bon courage pour ta reprise, garde cette belle motivation et cette joie de vivre!!!!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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GlopGlop 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/01/2012 à 19:24 Je te remercie pour ta bienvenue ainsi que pour tes encouragements annick1960.
Il est vrai que la perte de cette surcharge est géniale mais le truc pas mal ,(mis a part le renouvellement de mes futes en taille 48 pour l'instant) c'est quand même le regard de ceux qui de côtoie ,du moins ceux que tu n'a pas revu depuis un mois par exemple. ReYes !!! Les motivations ne manque pas ,il suffit de savoir "ou" les trouver.
Schuss
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Utilisateur61531 |
Posté le 25/01/2012 à 23:00 Oui surtout garder sa motivation. C'est sur que les personnes qui ne t’ont pas vue depuis un moment ne peuvent que constatées ton changement. C'est quand même pas rien -17kg. Rassure moi tu ne met plus tes pantalons d'avant ton régime? Ou alors il te tombent sur les chevilles!!!!!!!!!!! LOL
Bonne continuation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mais c pour la bonne cause