Ca baisse pas 😔😔😔😔

Posté le 21/11/2014 à 10:09

Salut rodudu!!

C'est mon deuxième régime Dukan. La première fois j'ai perdu 15 kg, je suis tombée enceinte un mois après et comme une idiote j'ai tout lâché. Donc quatre ans plus tard j'en ai un peu plus à perdre... Je n'ai jamais eu de difficulté pour perdre avec Dukan mais pour avoir beaucoup parcouru le forum il ne faut pas t'affoler. Tout le monde ne perds pas de à la même vitesse, nous ne sommes malheureusement pas égaux face au poids. De plus tu as peu de kilos à perdre, ce qui peut ralentir la perte. Souvent ce qui perdent vite au début, comme moi, sont ceux qui font de la rétention d'eau. Il se peut également que tu ne manges pas suffisamment, pas obligé de se gaver si on a pas faim mais il y a quand même des quantités minimum. Quand au pain Dukan, je confirme il est très bon!! J'ai craqué il y a 2 jours et je m'en suis enfilé un entier. Résultat le lendemain 300g de plus!!! Voilà c'est pas grave tu mettras le temps qu'il faudra, ne soit pas pressée, dis toi que ça marche puisque que tu as perdu et ne lâche pas.

Posté le 21/11/2014 à 12:14

Pour le pain en fait j'en avais fait un gros pour 5 jours!!!

Posté le 21/11/2014 à 14:30

Oui je vais etre patiente faut pas que je craque

Le pain celui la

2 cs de son d'avoine

1 cs de son de blé

1/2 sachet de levure chimique

1 cs de fromage blanc 0%

1 oeuf

Trop bon j'ai pris la moitié ce matin et l'autre moitié a midi c'est super bon

faites pas comme moi n'oublier pas le sel ou les arômes c'est super bon pour se faire un sandwich ou autres hummmmm et super simple on mélange tt dans un tupperwar et 4 minutes au micro onde a puissance maxi bon pain 

Posté le 21/11/2014 à 15:10

Moi je mixe le son pour en faire de la farine.

Posté le 21/11/2014 à 16:15

Oui a toutes et il est bon ce pain mon mari est pas trop daccord avec moi il est boulanger alors pour lui c'est pas du pain mais c'est notre pain lol bon dudu a toutes