ça y est, je m'inscris, le début d'une belle histoire!

Posté le 08/01/2012 à 10:27

Je me présente, Carine, 41 ans, maman de 3 enfants, je mesure 1m68 et je pesais il y a 5 jours... 104,6kg! Bon, parcours de vie difficile, deux chocs émotionnels successifs qui m'ont laissé chacun 15kg de protection de graisse! Mais là, après 12 ans de souffrances, de larmes, etc, j'ai décidé que je serai la plus forte (sans jeu de mots) et j'ai démarré mon combat! Depuis le 3 janvier, jour de mon "départ" en PA, j'ai perdu 3.2kg, ce qui est un bon début je pense. Et ce matin... même poids qu'hier! Je ne me décourage pas pour autant. Ce site est juste "fantastique", il est riche de conseils, d'encouragements, de simplicité et je suis heureuse de pouvoir y participer désormais. Alors voilà, aujourd'hui, dernier jour d'attaque... hauts les coeurs. A très vite!

Posté le 08/01/2012 à 10:50

Bonjour et Merci Sominarc! Tu as raison, ça donne la niac de stagner! Bonne journée protéinée!

Posté le 08/01/2012 à 11:20

Bonjour Carine,

je te souhaite plein de courage, et t'inquiètes pas pour la stagnation, si tu ne fais pas d'écart ça va descendre.

Tu sais j'imagine le régime comme des escaliers, tu es prisonnière d'un immeuble duquel tu dois déménager et donc trouver la sortie, donc tu descends les marches et puis à un moment tu rencontre un voisin avec qui tu papotes(palier), et puis à un autre moment tu te rends compte que t'as oublié de dire quelques choses à un de ces voisins, donc tu remontes un peu et à un moment tu trouves la sortie et là c'est la liberté, tu peux courir, danser, chanter.

Je déborde d'imagination ce matin (sourire), ceci dit c'est un peu ça

Aller bon courage à toi et pense aux escaliers, là t'es juste en train de papoter mais c'est sympa aussi.

Et bon courage aussi à tous les Proteinautes

Bon dimanche à tous

Posté le 08/01/2012 à 11:39

bonjour et bienvenue, tu as choisi le bon régime et le bon forum

pense aussi a prendre tes mesures de la taille et des hanches, c est aussi parlant que les kilos sur la balance

bon courage, bonne continuation, donne nous de tes nouvelles régulièrement

Posté le 08/01/2012 à 12:02

bien venue a toi parmis les proteinautes et bon courage

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 08/01/2012 à 13:13

bonjour moi j'ai commence le 5 aujourd'hui dimanche je ne monte pas sur la balance un peu comme toi 1m68 38 ans plus de kg que toi 2 enfants pris beaucoup de kg pendant ma premiere grosse car j'ai arrete de fumee sa fait 12 ans

Posté le 08/01/2012 à 14:40

bonjour les filles et bienvenue sur le forum. Ecrire et lire sur ce forum permet de garder la motivation nécessaire lors des ptits coups de blues, de stagnation qui vont ponctuer votre parcours. La route est longue mais le bout du tunnel émerge.....que de satisfactions à venir...

Posté le 08/01/2012 à 17:10

miss0011 houa!!!!!!!!!!!! bientot au bon poids bravo

Posté le 08/01/2012 à 19:21

merci blonde, le chemin reste encore long mais heureusement j'ai les proteinautes pour m'aider à tenir...de ton coté tu est très bien parti je n'avais pas perdu autant de poids pendant ma phase d'attaque...

micavisa, j'ai fait pendant 5 mois 5jpp/5jpl et je ne le conseil pas car c'est très difficile de se taper 5 j d'affilés des protéines... maintenant je fais 3jPP/3jPL.

c'est juste mon expérience car hier j'ai lu sur ce site que dudu viens de changer d'avis : il conseil 1j pp/1jpl (cela ne changerait rien à la perte mais je n'ose pas)

Posté le 09/01/2012 à 13:10

pour moi j'ai fait 1pp/1pl ce qui m'a permis de garder une vie sociale.

et je le conseille

Posté le 09/01/2012 à 16:50

Bien le bonjour à toutes et merci encore à toutes pour vos réponses. Je ne suis disponible que maintenant, boulot, enfant, courses, lessive, et là, devoirs avec le dernier. J'en profite pour écrire deux mots. Alors voilà, phase d'attaque terminée... 3,5 kilos de perdus en 6 jours. Honnêtement, je m'attendais à plus vu ma quantité de poids à perdre. Mais bon... Par contre, j'ai pu remarquer que le son d'avoine n'est pas forcément pote avec moi. Au moment où je l'ai introduit dans mon alimentation, tout s'est considérablement ralenti. Je l'ai arrêté depuis hier matin et je me sens mieux désormais. Mais tout cela reste à tester encore au fil du temps. Aujourd'hui, journée de reprise scolaire, la routine est mon alliée malgré le stress. Je pense que tout s'est bien passé, mais j'ai hâte de me faire des légumes croquants ce soir avec des dés de dinde..... Mmmhhhh. Voilà, les deux pieds dans la phase de croisière, je n'ai plus qu'à m'armer de patience et de volonté. Et pour vous, la journée? Je reviendrai plus tard ou demain...