ça y est... on se relance..

Posté le 24/06/2014 à 08:17

Bonjour à tous,

Voilà, la date que je me suis fixée pour recommencer mon régime est arrivée... Je me rejette à l'eau... et viens ici pour trouver la motivation et le courage pour les jours qui seront plus difficiles, car le chemin sera long vu le nombre de kilos en trop

bonne journée et c'est parti!!!!

Posté le 24/06/2014 à 09:58

merci beaucoup pour tes conseils. Il était grand temps que je fasse quelque chose surtout pour mon dos (d'autant plus que je suis infirmière donc, il est mit à forte contribution tous les jours...) bref, je suis motivée, je profite d'une semaine de vacance pour faire la phase d'attaque afin que tout se mette en place et que j'évite de craquer sur des mauvaises choses.

Et bravo pour ta perte en 6 jours.

Posté le 24/06/2014 à 14:11

félicitation malaub pour le courage qu'il ta fallu pour entamer ce régime

tiens bon et bon régime

intègre toi dans les discussions et lis beaucoup de recettes ça t'aidera beaucoup à ne pas craquer

ce site est vraiment actif et tu trouveras toujours de nuit comme de nuit quelqu'un pour te rassurer ou juste te tenir compagnie

allez bon régime à toi

Posté le 24/06/2014 à 16:22

mkyrene, merci beaucoup! Oui j'ai un peu surfé sur le site et je me suis dis que je devais m'y inscrire car ça me motiverai encore plus d'avoir des personnes à qui parler de mes soucis ou non... et trouver des idées de recettes pour éviter la monotonie.

Vivement que les 3 premiers jours soient passé... !

Laurence s'est bien que tu te soit décidé à t'y remettre car s'est tellement facile de laisser tomber une fois qu'on a fait des écarts! Aller courage!!

Posté le 24/06/2014 à 23:03

Re bonjour, merci de m'avoir répondue !

Non Mkyrene, je n'ai pas pris mes mensurations... :( Quand je parle d'écarts, je veux dire que j'ai complétement arrêté le régime pendant 10 jours en fait, mais je m'y suis remise aujourd'hui, avec une deuxième phase d'attaque (oui je sais que je n'ai pas trop le droit...) pendant 2 jours.

Je ne fais pas de sport du tout mais je travaille au Mcdo et je bouge vraiment beaucoup, 4h par jour et 5j/7 donc je pense que ça va. Je travaille en cuisine et je manipule la nourriture donc les tentations sont fortes mais j vais tenir le coup !!

et merci Sonice pour m'avoir avertie de la reprise de poids parce que 10 jours de malbouffe sans aucun gramme de repris, je trouve cela louche.

Courage Malaudb et Atable, on va y arriver !!!!!

Posté le 12/07/2014 à 21:42

je ne suis pas experte car cela fait bientôt 3 semaines que j'ai commencé dukan, je ne sais pas quoi te conseiller à part peut-être d'essayer de stabiliser la perte que tu as déjà en passant à la phase suivante qui sera peut-être moins frustrante car il y a plus de variété dans ce que l'on peut manger (donc soit le nombre de kilos perdu X 10 jours de consolidation) et par la suite te remettre en croisière?

Tiens bon, tu as déjà un superbe parcours!!