Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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tataouelbatata  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/01/2013 à 18:46 bonjour, j ai 37 ans, je mesure 1.60 pour 80 kilos ( rien que de l ecrire me dit que la je dois vraiment faire quelchose pour y remedier). j ai perdu mon pere en 2009 et j ai enfoui cette tristesse sous des kilos chocolats et chips entre autres. j avais entrepri ce regime a deux reprises et faute de motivation je n ai pas fait que la phase 1. Je ne me supporte plus. je ne me regarde plus. je m habille avec ce que je trouve. et les vetements noirs avec echarpe pour cacher mes bourlets sont devenus mes fringues preferes. Mais cette fois, c est pour de vrai. je dois agir pour me retrouver. Et pour ce faire, j ai decide avec mes collegues de participer a une team run. 42 km a courir a quatre en relais. je commencerais par le 1er troncon de 9 kilometres. ce big challenge a lien le 8 juin. donc dans 4 mois et demi. Demain est donc un grand jour puisque j entreprends de commencer le regime ducan. j espere que cette fois cela marchera, et que la perspective de cette course va plus que me motiver. a bientot pour la suite et merci pour vos pensees positives. cheers 
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LittleWhite  1220 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 20/01/2013 à 19:44 Bonjour et bienvenue !
Le minimum pour faire ce régime, c'est au moins de savoir bien l'écrire. Ainsi, Ducan deviendra Dukan ! 
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tataouelbatata 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/01/2013 à 01:02 Merci pour ce chaleureux accueil. Je ne savais que derrière littlewhite se cachait M. Pivot. Et ne me dis pas que tu passes en revu tout les messages postes. Cheers
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tataouelbatata 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/01/2013 à 01:03 Merci pour ce chaleureux accueil. Je ne savais que derrière littlewhite se cachait M. Pivot. Et ne me dis pas que tu passes en revu tout les messages postes. Cheers
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