Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Stopokilos 13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/06/2011 à 20:23 Bonjour, J'ai débuté le régime aujourd'hui, j'aimerais savoir si sa interesse quelqu'un de faire un petit bout de chemin avec moi ! A plusieurs c'est plus motivant ! Tenez moi au courant, a bientooooot ! |
moi29 6237 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/06/2011 à 20:28 bienvenue à toi!!!!
avec la motivation tu y arriveras ^^
bonne continuation |
Stopokilos 13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/06/2011 à 20:31 merci c'est gentil ! Belle progression pour toi ! Je t'envie ! Bon courage pour la suite |
moi29 6237 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/06/2011 à 21:00 merci ^^
mais comme je te dis avec la motivation et aussi en cuisinant tout ira bien et tu en perdras autant!! il y a de très bonne recettes sur le site, va faire un tour si tu n'y es pas déjà allez!! |
mimoutin 449 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2011 à 10:03 moi j habite a cote de montbe si tu veux et toi? |
calatheahic 33 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2011 à 17:35 Moi j'habite pres de montbeliard si tu veux je suis prete a faire un bon bout d echemin avec toi |
Stopokilos 13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2011 à 18:41 Je veux bien je vois qu'on a commencé le régime a peu près en meme temps ca va c'est pas trop difficile? J'habite Héricourt |
kelt 254 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2011 à 21:56 COUCOU ALORS UN PETIT COUCOU A VOUS JABITE AUDINCOURT ET JAI DEBUTER LE REGIME YA DEUX MOIS A 94.8 KILO OJOURDUI JEN FAI 78.8 CE QUI FAIT 16KILO EN MOINS SI VOUS RESPECTER BIEN LE REGIME VOUS PERDREZ BIEN AU FAIT JAI 27ANS ET DEUX PETITE FILLES DOU LA PRISE DE POIDS ALLEZ BON COURAGE A VOUS O FAIT JE SUI SURE UN AUTRE FORUM QUI EST TRES BIEN DES FILLES SUPER GENTIL VOUS ETES LES BIEN VENU SI VOU VOULEZ. CLIQUEZ SUR LA PETITE PHRASE A L'ACCEUIL DU FORUM "QUI EST PRES DE BESANCON" ON EST PLUSIEUR A CE REMONTER LE MORAL A CE DONNER DES CONSEIL ECT............ JE PASSERAI VOUS VOIR DE TEMPS EN TEMPS ET FAITES DE MEME SUR LOTRE FORUM GROS BISOUS A VOUS |
Lioba |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
Lioba 1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/09/2011 à 20:02 Coucou, Je suis à Belfort et j'ai commencé Dudu il y a 3 semaines. Cà se passe comment pour toi ? T'as des astuces à partager ? Biz et à bientôt |
Pepito90 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/09/2011 à 20:43 Je suis à Belfort aussi et je suis partante |
mimoutin 449 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/09/2011 à 19:07 bon courage a toutes je passe en stab demain!! |
Virginia333 34 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/10/2011 à 07:25 Salut a vous
J'ai 24 ans, mesure 1m53 et j'ai fait dukan l'an dernier, perdu 12 kilos( départ 61, arrivée 49). J'ai fais ma conso et ma stab, je pèse aujourd'hui autour de 51 - 52 kilos (oui j'ai repris un peu après la stab mais je sais pourquoi lol et c'est pas la faute a dudu).
Je souhaite reprendre dukan pour atteindre mon poids cible (juste poids) qui était selon le site dukan de 46.4 kg. J'ai beaucoup de mal à me remotivée alors que l'an dernier, je n'avais pas eu de soucis du tout, malgré les "petites" rondeurs disgracieuses encore présentes qui font du mal au moral.
Je suis de Belfort donc si il y a des motivées pour partager avec moi régulièrement, je suis dispo (idem pour allez marcher ou autre).
Bonne journée |
bebesev 39 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/10/2011 à 09:16 bonjour a toutes, moi j ai commence dudu l an dernier en octobre,j avais tres bien perdu,puis je me suis faite opere du dos au mois de mars mais je continuais toujours. mais malheureusement j ai fait une pause pour les vacances trop de stress de fatigue,un demenagement a faire les enfants,et du coup j ai repris quelques kilos,pas beaucoup mais j ai repris pas mal de ventre. je suis de nouveau hyper motive et je reprends dudu a partir de lundi 17. je suis sur montbeliard et je veux bien d un peu de soutien. vous pouvez compter sur moi.
biz a toutes et bonne journee |
Utilisateur74411 |
Posté le 15/10/2011 à 23:23 coucou bienvenue a toi, je suis pas loin de toi si ca te dit de se soutenir et de papoter tte les deux, je te laisse mon mail si tu veux me contacter sashka29@hotmail.fr bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
bebesev 39 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/10/2011 à 20:58 COUCOU sashka29,je te remercie pour ton message,et je veux bien qu on se soutienne,on peut faire un bout de chemin dans la guerre des kilos. |
Utilisateur74411 |
Posté le 16/10/2011 à 21:19 oui aucuns souci avec un grand plaisir , tu as msn ou autre chose, car c'est plus simple Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Cherazad 1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/11/2011 à 17:04 Salut tous le monde bin moi javais perdu environ 10 kilos et j'ai fai l'erreur d'arrêté donc la jai repris 5 kilos j'espere que maintenant je vais résister et ne plus reprendre. |
carole4525 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
dehnya90 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/05/2012 à 19:01 Coucou sauriez vous ou trouver du konjac sur Belfort ?? |
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