Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Twiggy35  38 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 25/02/2013 à 10:51 
Bonjour, je viens de m'inscrire et recherche des copines sympas pour partager et entretenir la motivation sur un parcours sans doute un peu long puisque 30 kgs à perdre pour moi ! Je viens d'acquérir un elliptique et là aussi une motivation partagée est plus sympa ! Alors si vous êtes partante pour me recevoir dans votre groupe ou pour débuter avec moi, ce ne sera que du bonheur ! 
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mamie25 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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bibine1  2754 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 25/02/2013 à 14:05 St Twwigg35,
Soit la bienvenue parmis nous ,je te souhaite bon courage 
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misscarodeux  10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/02/2013 à 14:48 Bonjour 
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fredococo  8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/02/2013 à 17:23 Bonjour, moi aussi j'ai repris le régime et cherche du soutien et des motivations! J'avais commencé à perdre l'an dernier à la même époque et je suis tombée enceinte. Résultat + 20kg!!!!! Heureusement j'en ai reperdu 16 mais là je reviens sur ce forum pour retrouver du courage. Mon objectif est d'atteindre 70 kg. Alors j'espère que l'on pourra se motiver ensemble! Bon courage!! 
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Babouche  4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/02/2013 à 18:40 Bonsoir je commence demain pour une perte de 25 kgs merci pour toutes ces motivations et ces témoignages 
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fredococo 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/02/2013 à 15:20 Aujourd'hui, j'ai réalisé la recette de la crème aux oeufs arôme vanille...un délice!! Et on a pas l'impression d'être au régime! Ça permet de se faire plaisir sans craquer. Bon courage à vous et bonne journée!!
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j'ai commencer depuis une semaine le régime et cherche moi aussi de la motivation et de l'aide parmis d'autres adepte ! Bon courage à toi !