Cherche des copines motivées !!!

Posté le 30/03/2016 à 14:03

Coucou les filles , j'ai commencé le régime dukan ce matin et j'aimerais pouvoir papoter entre filles pour se motiver mutuellement et s'aider en cas d'envie de craquage ! Bon courage à toutes !

Posté le 30/03/2016 à 15:42

Bonsoir les filles, je commence moi aussi Jeudi prochain car formation mardi et mercredi prochain ( J'ai 27ans et je viens de NANTES )

J'ai déjà fait se régime en 2014 ou j'ai perdu 10 kilos, que j'ai malheureusement repris

Mais AUJOURD’HUI c'est terminé le relâchement, je reprends comme vous, pour moi c'est lundi prochain.

J'ai toujours appris qu'un régime réussi c'est un régime préparé.

Du coup je regarde les recettes, j'imprime des choses, je m’achète une balance, j’achète le bouquin DUKAN.. bref...

J'ai entre 15 et 20 kilos à perdre. Parce que OUIIii je ne sais pas combien je pèse, tellement peur ces derniers temps que non non non je ne veux pas aller sur la balance.. Donc je serai lundi prochain à combien s’élève mon poids plume ( ahahah la blague ) Je pense tout de même que je pèse au moins 85 kilos et que j'ai environ 15 kilos à perdre minimum ( je mesure 1.69m ). Pour moi l'idée n'est pas de peser le poids que je devrais faire par rapport à ma taille mais le poids dans lequel je me sent bien et aussi celui que je pourrai conserver le plus longtemps.

L'avantage d'avoir déjà fait ce régime une fois c'est que l'on connait les pièges à éviter.... Pour moi le plus important dans ce régime c'est lllllaaaaaaaaaaaaaaaa MOTIVATION Et pour moi la motivation passe par le soutien...

Et oui c'est la clef, donc voilà, je viens de créer une conversation sous le nom de " Je commence mon régime dans une semaine, qui me suit ?", maintenant je vois que vous aussi vous démarrées bientôt, je vous propose de se suivre, alors soit je retire mon post et nous nous rejoignons ici avec une autre internaute qui me suit, soit vous me rejoignez sur mon post, qu'en pensez vous ... ???

L'idée c'est de faire vivre la page et de rester le pllluuuus longtemps solidaire...

A bientôt les filles...

Posté le 30/03/2016 à 21:12

Cc les filles je veux bien me joindre à vous  

Je suis en croisières vu que j'ai déjà fait le régime dukan

J'ai 30kl à perdre ci je perds déjà 20 je me sentirez bien

Je fait mes courses ce week-end et je reprends lundi  

J'ai besoin de beaucoup de motivation et de participation pour ne pas lâcher prise

Donc j'espère que en sera souvent sur la page  

Posté le 31/03/2016 à 12:24

Bonjour a toutes

Super on est nombreuses nous allons pouvoir nous soutenir et nous remonter le moral

Deuxième jour pour moi

Ce midi papillote de saumon colin et julienne avec échalotes et 1 peite tomate Pour donner Un peu de goût

Ce matin -500g c'est déjà ça

Et vous les filles comment ca ce passe?

Bon courage et bonne journée 😊

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Posté le 31/03/2016 à 15:59

Coucou cladz

Oui normalement en attaque pas de légumes mais le poisson gout poisson j'ai du mal alors tans pis une petite tomate 🍅 pour le goût c'est toujours mieux que les chocolats de pâques de ma fille lol

Cool pour tes 500g ca fait du bien de voir la balance descendre

Aller courage

Ce soir c'est steak haché et yaourts

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Posté le 31/03/2016 à 18:17

Bonjour à vous toutes! Récemment inscrite, je vous envoi une tonne de motivation, de courage et de volonté pour arriver à vos objectifs.. Allez les filles, on ne lâche rien! Biz

Posté le 01/04/2016 à 22:25

Comme je te comprends! Perso, je crois que je vais commander quelques arômes sur le net, dont celui au chocolat, à la noisette etc..

Allez, tu peux être fière de toi.. ne lâche rien.. biz

Posté le 02/04/2016 à 11:56

Oui bonne idée pour les arômes !! Je vais en commander aussi je pense car habituellement je mange du chocolat plusieurs fois par jour et surtout le soir devant la télé et la ca me manque vraiment trop !!!! emmylabaleine tu as un site pour commander les arômes ??

mel27 waouh 2.2kg en 3 jours c'est super ! moi j'ai perdu 1 kg en 3 jours .. bon c'est deja ca ! j'espere avoir encore perdu demain !!

Et pour l'anniversaire ce soir oui c'est sur ca va pas être facile mais dis toi que nous aussi on ne mangera pas de bons truc bien gras ce soir et que donc tu n'as pas le droit de craquer !!!   ca va être dure c'est sur mais quand tu rentreras chez toi et demain sur la balance, tu seras contente de pas avoir craqué !!!!!!! Tu peux t’emmener des trucs à manger ou pas du tout ??