Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Eponalink  13 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 09/05/2013 à 21:54 Bonjours Mme ET M.
Et oui nous les messieurs aussi on est là parfois ^^
J'ai déjà fait dukan l'année dernière, 10k perdus, 5 repris a cause d'un malbouffe et de grignotage. Aujourd'hui je conte bien me débarrasser des mes kilos en trop ( 18 pour bien faire )
J'ai repris une phase d'attaque de 10 jours, (oui j'ai bien poussé
D’ailleurs j'envisage de lancer un log/site pour partager tout cela et de façon intimiste et analysée ! Si y a des partants ^^
Bon courage à tous ! 
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LABALKANE  255 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/05/2013 à 22:47 Bonsoir. Alors bienvenu chez nous. 18 kg a perdre... Pour un homme ça se pert assez vite. Il faut tenir bon. Pour ma part, il me reste tt juste 2 mois de croisière. Si tu as besoin de soutien et de petites recettes simples... Je t'apporterai mon soutien. Bon courage a toi. By 
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pour 4.4 kilos perdus et là j'attaque la croisière. Je cherche des gens avec qui partager conseils, recettes etc...