Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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sarcelle  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 19/05/2013 à 15:29 bonjour a tous, je me presente je suis une femme de 35 ans en grande détresse j'ai pris 45 kg en même pas 4 ans...je me suis vue grossir mais sans réagir toujours me disant lundi je ferais régime mais a force de reculer voila la prise de poids 45 kg...j'ai faia ww perdu 10 pour en reprendre 15...je suis tres mal dans ma peau mais je suis gourmande et je baisse vite les bras.J'ai besoin de vous pour m'aidez a redevenir la personne que j'etais avant pour moi m'aimer de nouveau j'ai besoin de soutien de temoignage me dire vos epreuves pendant votre regime mais aussi vos recettes...Et je souhaite se jour ou moi aussi je pourrais afficher mes photos avant apres 
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loulouisa  570 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 19/05/2013 à 15:49 Salut sarcelle ^^ Alors je suis aussi un femme hihi. J'ai 19 ans et je vis en Belgique ^^ J'ai eu pareil que toi j'ai pris moi aussi 40kg mais moi en 1 an !!! Et pareil je n'ai jamais tenu mes régimes, mais cette fois-ci grâce à un électrochoc (voir sur ma balance plus de 100kg) et surtout grâce à ce sites ^^ je tiens bon depuis maintenant 8 mois de régime. Et je me sens tellement mieux, c'est comme si je venais de récupérer ma vie. Tu auras tjrs des gens pour t'aider et te soutenir ici ^^ Surtout si tu te sens craquer viens ici explique t'as peine et tu en ressortiras en super forme ^^ Alors courage et garde une bonne motivation ce régime marche vraiment !!! 
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stephanie49  14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/05/2013 à 16:05 Bonjour Sarcelle, Les aléas de la vie ne nous font pas de cadeaux. Je suis comme toi, pas bien dans ma peau et j'ai la chance d'avoir un mari présent, prévenant. Nous avons commencé ce régime tous les deux mardi de cette semaine. Nous avons tout d'abord été sur le site dukan pour établir notre programme. Pour nous la phase d'attaque est terminée, nous voilà en croisière. Parcours ce site, proteinaute, tout y est très très bien expliqué, en plus du livre "je ne sais pas maigrir" que nous avons acheté 7€. Tu y trouveras de nombreuses recettes, pour toutes les phases. Je suis du maine et loire et toi ? Courage, surtout vu l'état de ton moral, trouves en toi la force de réaliser ce régime jusqu'au bout et d'avoir à l'esprit de suivre la consolidation à vie pour ne pas reprendre de poids....
Bise 
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sandy974  215 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/05/2013 à 16:05 Salut Sarcelle ! Ton post m'à émue car je ressens la même chose que toi, sauf que pour moi, c'était seulement 19 kilos.... j'en ai perdu presque 15 après 4 mois qui ne furent pas un long fleuve tranquille. Tu verras, les premiers kilos partiront vite mais après, il faudra t'armer de courage. J'ai stagne en 2 fois( 3 semaines à peu près à chaque fois) mais j'ai tenu bon. Mon nouveau corps me plait même si je ne me rends pas trop compte du changement... ce sont les autres qui te le diront et quel plaisir de recevoir à nouveau des compliments! Voilà, courage et surtout ne lâche pas car cette nouvelle vie dont tu rêves tant t'attend, pas tres loin..... bises! 
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sarcelle 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/05/2013 à 21:41 merci beaucoup je me suis pesée se matin pour voir...-2,5kg en 3 jours je suis contente mais voila je me dis encore tt ca a perdre...
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