Comment se remotiver???

futurebombasse 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2013 à 15:07 Coucou à toutes et à tous.... Je traverse une période "dur-dur" du régime. Je suis en conso, je perdais assez bien mais depuis plus d'1 semaine je ne fais que baisser les bras...Mon pseudo était sensé me donner du courage et j'ai bien l'impression que ça restera un rêve. Je sais que par rapport à certaines qui doivent perdre énormément et qui, elles (et eux) ont le courage et la volonté, moi j'ai maintenant 7 kilos à perdre et y'a pas moyen...Tout est prétexte à craquer (ennui, fatigue, souci du quotidien...). C'est complètement débile car pendant le régime, je me sens légère, tonique, bien dans ma peau...Mais une petite tentation...et hop...chez mon ami...sans prévenir il débarque avec des pizzas cuites au feu de bois, des odeurs de fromages et d'épices....j'ai pas résisté...et le reste suit, je rentre chez ma sœur (je n'ai pas fait les courses, ma voiture est en panne) et là je mange au même menu que ls autres riz, kébab, Mac Do....j'en ai marre. J'ai donc repris 2 kilos ( je sais c pas gd chose) mais tout traine en longueur et je me rend la tâche encore plus difficile...Mon copain qui se moque pas mal que j'aie des formes, ça ne m'aide pas même s'il me comprends malgré tout.... J'ai tellement envei de rentrer dans mes vêtements mais je suis tellement sollicitée....ma sœur suit un régime mais pa le même, elle est sur WW donc riz pâtes pommes de terres c'est ok et moi ça me donne envie...mais seul Dukan me va car on peut manger à volonté et c'est bien pour la rétention d'eau... Enfin,, peut-être me voyez vous comme une paresseuse et une gourmande (bien que la gourmandise ne soit pas interdite ici!!!) mais si vous avez quelques coups de pouces.... J'ai bien lu les aides du forums mais je préfères qq conseils perso et qq témoignages car c'est ça le top!!!! En espérant de vos nouvelles.... Merci d'avance...ON les aura ces kilos!!!!!!!! bisous!!!

Meyou 1149 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/04/2013 à 19:55 Coucou Futurebombasse, Je ne comprend pas, tu dis que tu es en conso, mais la conso n'est pas faite pour perdre... Et je vois que ta réglette est sur "croisière", c'est une erreur?? Ne t'en fais pas, tu sais ça arrive à tout le monde de craquer quelques fois, pour moi aussi dur-dur en ce moment, car les derniers kilos sont difficile à déloger... Il faut du temps, et être patiente... Hydrate-toi bien, prends du thé vert, fais une cure de jus de citron (une cuillère à soupe dans un verre d'eau le matin à jeûn, ça relancera ta perte...), prends bien tes sons quotidiennement... Prépare-toi des p'tits trucs Dudu à grignoter, que tu emmènes avec toi partout, comme ça s'il y a des choses qui te font envie, tu peux prendre ce que tu as préparé et te faire plaisir sans être frustrée... Courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
futurebombasse 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2013 à 20:36 Merci Meyou, Oui c'est une erreur je suis en croisière, pas en conso... En effet, une petite cure de thé vert ça va me faire du bien et le citron idem, je vais y penser. En tout cas tu as bien perdu, félicitation!!!! Merci tout plein et gros bisous!!!!!!!!
Meyou 1149 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/04/2013 à 22:49 Merci c'est gentil mais vraiment dur-dur les derniers kilos... Allez, on se motive, ça va aller Bisous et bonne soirée à toi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Comment se remotiver???

Messages sans réponse