Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Je suis effarée de voir les commentaires de certaines sous les recettes : un exemple :
"horrible, vide à l'intérieur, quel gachis quand on pense au prix des ingrédients......j'en ai mal au coeur, j'ai pourtant suivi à la lettre les indications et les dosages !!!!"
Sans compter les "BEURK"que je vois très souvent.
Nous avons la chance d'avoir des personnes qui cuisinent et qui nous font partager leurs recettes. Alors soyons heureuses car elles travaillent pour nous éviter de manger toujours la même chose.
Et bien moi je leur dis un grand merci !! elles font des miracles avec les ingrédients permis.
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Proteinaute
3814 messages
Staff Modérateur
Posté le 24/02/2011 à 11:51
Je laisse ces messages volontairement, je n'ai pas à corriger l'impolitesse de gens
Mais en effet, beaucoup de gens ne remettent tout simplement pas jeu question leur propre compétence en cuisine, tout simplement ! Je suis épatée de voir des commentaires comme "dégueulasse", alors qu'ils doivent apprendre à leurs enfants à dire : "on ne dit pas c'est pas bon, on dit je n'aime pas"
Tant pis pour eux !
Nan0uche
368 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/02/2011 à 12:17
Oui c'est vrai que effarant.. Mais bon que veux tu, les gens ne se rendent pas compte de ce qu'ils disent
nenette68
387 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/02/2011 à 12:31
je ne sais pas si les proteinaute expert moderateur lisent tous les messages, mais je leurs tire mon chapeau...........
car entre les personnes qui veulent perdre 3 ou 4 kilos avec dukan, celles qui disent avoir lu le livre, mais qui posent des questions qui prouve le contraire....
nos humeurs et petit tracas du quotidien, y'a du boulot........ chapeau messieurs, dames, y a de quoi craquer !!!
bon courage à toutes et tous.................!!!!!!
PIOTE
314 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/02/2011 à 12:42
parfaitement viva83, ce site m'aide enormement et je ne laisse un comentaire que lorsque je reussis la recette. et je remercie toujours egalement parce que je suis nulle en cuisine et j'admire celles qui jonglent avec les ingredients permis et nous permettent de manger des choses differentes et delicieuses. Merci encore à toutes celles qui partagent leur recettes.
Proteinaute
3814 messages
Staff Modérateur
Posté le 24/02/2011 à 12:48
Oui oui, on lit tout !
C'est pas rigolo tous les jours, mais globalement, ca reste un plaisir immense de soutenir les gens qui ont une réelle envie de changer et qui y réussissent un peu grâce à nous, mais surtout grâce à une volonté de fer
Utilisateur36354
Posté le 24/02/2011 à 12:52
Moi, je tiens à remercier toutes les personnes qui postent des recettes !!! il y a un beaucoup de choix et me semble-t'il pour tous les gouts !!!
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kali17
588 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/02/2011 à 13:39
oui un grand merci a toutes celles qui partagent leurs recettes....et a ce site en général ça fais du bien de voir qu' on est tous dans le même bateau avec le même but!!
bluezab66
15 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/03/2011 à 20:00
Un grand merci à toutes celles qui nous proposent leurs recettes ! Elles m'ont permis de ne pas craquer car j'avoue que je commençais déjà à me demander si j'allais tenir avec les seules recettes du site Dukan !!!
Bravo à toutes (et tous peut être !)
Utilisateur9634
Ce message a été supprimé par son auteur.
chabadamoi
261 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/03/2011 à 09:55
Bonjour à toutes, coucou Fanchonnette
Je teste les recettes et si je n'aime pas j'enlève de mes recettes favorites. Tous les gouts sont dans la nature donc ce qui est bon pour certains serait mauvais pour d'autres. Sinon c'est effectivement pas cool d'avoir des remarques à la limite de la politesse. Moi j'adore d'avoir autant de choix de recettes à essayer et j'en mets aussi quelques unes si je trouve cela bien.
En tous cas et je me répète ce site est génial d'ailleurs ils l'ont montré chez Morandini hier pendant l'interview du doc. Dukan.
Bonne journée
tymou
10 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/03/2011 à 10:52
pour moi c'est la première fois que je vois un régime avec autant de diversité dans les recettes. certaines j'aime, d'autres moins , mais cela reste une affaire de goût. en tout cas il y a le choix! merci à ceux et celles qui nous font part de leurs expériences
tymou
szmarierose
107 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/03/2011 à 08:12
un grand merci à celles qui essaient de créer des nouvelles recettes et qui nous en font profiter en les postant.
Tout le monde ne peut pas aimer tout ce que dame nature offre, mais je crois qu'on a l'embaras du choix et de toute façon chacun peut ajouter à une recette des épices ou autres selon ses propes habitudes culinaires et ses origines. Parfois il suffit d'un petit quelque chose pour que le goût soit différent
Un grand merci pour toutes les recettes proposées
bonne journée à tous
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Utilisateur48288
Posté le 17/03/2011 à 14:52
Un grand merci pour toutes les recettes proposées.
Mais une petite question : il y a deux ans, j'avais fait Dukan et m'étais inscrite sur le forum Dukan où il y avait les allées du Chocolat etc. mais qui devenait très compliqué.
Proteinaute est-il la suite du formum ou cela n'a rien à voir ?
Quoiqu'il en soit, bravo à Proteinaute, site très convivial, très clair et vraiment d'une grande aide tant pour la motivation que pour les recettes.
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katy28
24 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/03/2011 à 03:51
Tout à fait d'accord que veut tu pour ma part j'ai aimer les recette que je choisir sur le cite alors les filles contunier d'envoyez les recettes je les attend avec beaucoup de joie.
tymou
10 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/03/2011 à 08:57
enfin l'objectif poids atteint! il reste a le conserver. c'est reparti pour une centaine de jours en phase 3. mais c'est un réel plaisir de voir les résultats obtenus. c'est d'autant plus facile avec les encouragements des internautes, et l'aide trouvée sur le site. merci a tous et toutes et bonne journée printanière.
neomy
58 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/03/2011 à 09:56
grace à toutes les recettes que je trouve sur proteinaute et jujube et autres je me régale et réussis des recettes qui en classique je ne réussissais pas je remercie tout le monde car comme on dit il fallait y penser et donc je REcusine moi qui aime cela et en plus mon mari se régale et j'en fais profiter les copines qui sont bluffées
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Utilisateur48288
Posté le 25/03/2011 à 10:45
Je partage votre avis.
Parfois, je n'aime pas où je ne réussis pas la recette (même si à la maison on m'appelle "ceinture noire de cuisine", j'admets que je peux me tromper ou mal faire.
En tout cas, j'ai fait quelques recettes que j'ai adorées !
Alors merci à toutes les proteinautettes de mettre vos recettes. Ca aide grandement à poursuivre le régime car au bout de quelques semaines on se lasse vite de manger des protéines et légumes sans les cuisiner.
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sevy51
29 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/03/2011 à 14:45
cc viva83, effectivement, moi aussi j'ai déjà remarqué les différentes reparques que certaines notes sur les recettes !!!! moi, je dit et redit encore merci à ttes ces personnes qui nous donnent leures recettes. grâce à ces personnes, c beaucoup pllus facile de cuisiner. et c vrai, que certaines recettes comme les petits pains ou les madeleines n'ont pas donnés grand chose, mais comme dit un peu plus haut, c certainement moi qui est mal fait plutot que la recettes elle même ! aller, moi je dit encore plus de recettes.... ! lol
Mais
5226 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/03/2011 à 22:38
Bonsoir,
Je me demandais si l'on pouvait être alerté des commentaires sur les recettes que l'on a postées... Parfois ce sont des demandes de précision, et j'aime bien échanger... Mais je suis obligées de les passer toutes en revue pour savoir.... ?
katy28
24 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/03/2011 à 23:08
Felicitation tymou je te felicte je suis sur que te conservera ton poid atteind,nous sommes toute avec moi .
Utilisateur48288
Posté le 29/03/2011 à 10:46
Je cuisine beaucoup avec les recettes mises sur le site. Ca permet de tenir et de ne pas sentir la monotonie ...
J'ai ouvert un grand classeur et j'imprime les recettes que je classe sous pochettes plastiques selon le genre (boeuf, poisson, poulet, gateaux, petits dej, viande et légumes) et je fais des commentaires ou je complète les recettes. Ainsi, pour les muffins faits tous les jours, je mets les muffins dans le four préalablement chauffé et je rajoute de l'arome noisettes. Pour le cake aux maquereaux, je trouvais que c'était très compact, j'ai rajouté du lait écrémé.
Voilà.
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tymou
10 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/03/2011 à 08:34
merci katy28 , cette phase 3 m'a posé un premier problème au sujet du pain complet: je suis la seule chez moi que cela concerne et les pains vendus en boulangeries ou en grandes surfaces sont trop gros et ne se conservent pas bien. j'ai donc choisi un pain complet en rayon diététique/bio. il se présente sous cellophane sous forme d'un pavé, genre pain d'épices et est prédécoupé sur la longueur. une tranche me suffit pour la journée et je peux le garder 1 semaine dans son emballage, il est rès compact mais on s'y fait très bien.j'espère qu'il reste dans l'esprit du régime !
bonne journée
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