Mon Régime Dukan
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lucyetjeremy06  39 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 25/02/2014 à 10:59 bonjour les proteinautes, je m appelle Elodie j ai 23 ans je suis du 06 je voudrai savoir si pendant la phase d attaque on peut manger des complément hyper protéinés du type gaylord hausser crème dessert ou barres et soupe merci de vos avis et conseils 
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mamamag  5983 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 25/02/2014 à 13:05 non, seulement les aliments autorisés ! ceux là contiennent des choses aux quels nous n'avons pas droit ! plus tard , ils peuvent dépanner dixit dr dukan ! mais si l'on en abuse , ce n'est plus le même régime ! bonne route ! 
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Utilisateur128358  |
Posté le 25/02/2014 à 16:23 Tous ces produits contiennent des glucides et ne sot donc pas autorisés. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Audrey16isa  320 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/02/2014 à 20:52 Ils sont interdits car bourrés de glucide contrairement a ce que l'on croit, retourne un paquet et lis la composition et les apports tu vas le reposer très vite lol 
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lucyetjeremy06 39 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/02/2014 à 22:49 merci beaucoup les filles je n en prendrai donc plus
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ANNECHIC  10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/03/2014 à 12:51 
Bonjour j'ai moi aussi remplacé des encas ou le petit dej par de la poudre (80% de preotéine), car c'est pratique sous forme de milkshake !!! Alors est ce que c'est pour ça que je n'ai perdu que 1.2kg en phase d'attaque? c'est pourtant des protéines et j'ai respecté tous les autres points du régime? 
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Utilisateur128358 |
Posté le 03/03/2014 à 10:02 S'il y a 20% de glucides/graisses, c'est incompatible avec Dukan.
seuls 100% de protéines pures sont autorisés. (protifar, egg protéine, etc)
t'as cassé la cétose, le moteur du régime Dukan. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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