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Beberto72 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2014 à 10:41 Bonjour tout le monde. Actuellement en phase de croisière. Ça se passe très bien car pour l’instant j'ai perdu 8 kg en 13 jours. pas de manque. J'ai donc commencé par 7 jours d'attaque (-6kg) et maintenant je fais 1pp/1pl. Mon but est de - 11kg mais si je peux faire -13kg ce sera mieux mais bon on verra!!

madakael 544 messages Proteinaute actif	Posté le 24/02/2014 à 11:29 Pffff ! les mecs, comment vous perdez plus et plus vite que nous, c'est fou ! lollll Bienvenu Beberto72 sur le forum. Je ne doute absolument pas que tu arrives à ton objectif et même que tu le dépasse. Surtout fais bien les phases de consolidation et de stabilisation. Je vois qu'on est du même département, je suis sur Bordeaux.
DINECLAU 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2014 à 13:12 Salut. c'est super de trouver des hommes sur ce site. Certes tu n'es pas le seul mais vous êtes peut nombreux Je suis d'accord avec Madakael vous avez la chance de perdre plus vite que nous. J'en ai fait l'expérience avec mon mari et là c'est difficile de tenir. En tous cas bravo pour le résultat et continu. C'est vrai qu'on se sent tellement mieux que tout devient plus agréable. Si tu cuisines en plus et bien finalement on mange plutôt bien et les recettes sont nombreuses et variées. A+
Utilisateur128756	Posté le 24/02/2014 à 15:18 roooooooooooooooooo quel perte punéze loolllllllllllllll Félicitations et surtout suit bien la stailisation et consolidation pour ne pas reprendre bon courage et bravo encore Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
christelle3131 289 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2014 à 18:16 Bienvenue parmi nous. Comme toujours les hommes vont très rapidement en perte....quelle chance. Bonne continuation.
Beberto72 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2014 à 15:29 En fait ce régime est très sympa. Comme j'aime bien faire la cuisine , tous les jours je fais une recette différente. Je vais essayer , si j'ai le temps, de les mettre en ligne. Merci pour vos encouragements.
DINECLAU 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2014 à 09:07 Bonjour Beberto. J'ai lu sur le blog les messages d'une personne qui a perdu ENORMEMENT de poids et elle donnait ses impressions sur la durée du régime et comment tenir le coup. J'ai adopté sa manière de faire. En effet il faut cuisiner et varier les plaisirs, et............. se faire plaisir. En plus tu aimes faire la cuisine. Moi du coup je cuisine plus et je n'ai pas la lassitude de manger toujours la même chose. A+

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