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WILJAHYA 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2011 à 19:35 bonjour je suis de la région auvergne et je voulais savoir s'il y avait encore des filles connectées de la même région

julianne14 813 messages Proteinaute actif	Posté le 16/01/2011 à 19:46 oui, moi ! lol je suis de clermont, et toi ?
oceane6344 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2011 à 10:55 Bonjour les filles, je suis aussi de Clermont Comment allez-vous ?
julianne14 813 messages Proteinaute actif	Posté le 17/01/2011 à 13:14 océane : ça va plutôt pas mal... 1 semaine de régime, un peut moins de 5 kg déjà envolés, que demander de plus ??? lol j'ai quand même hâte d'en finir, parce que j'ai quand même énormément de mal avec les sons... mais bon, je vais bien trouver une recette ou l'arôme qui m'ira bien... je tâtonne encore de ce côté-là...
thnaloju 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2011 à 18:20 salut, je suis de l'allier je peux me joindre à vous?
farmer 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2011 à 18:43 salut,je suis de lezoux j ai commencée le 4 janvier et j ai perdue 4.5 je suis contente .
oceane6344 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2011 à 20:15 bravo farmer continue tu es sur la bonne voie ! Bonsoir thnaloju bienvenue à toi et tes kilos en moins ! hi hi Je vois que les Auvergnates sont là c'est bien! Il y a quelques temps je suis venue sur ce site, et personne ! snif me sentais un peu seule !! Allez courage les filles on y arrive vous verrrez !
WILJAHYA 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2011 à 04:37 et bien ça fait plaisir de voir tout ce monde comment ça se passe pour vous? pas trop dur moi je commence le 1 er fevrier car je veux me poser un peu avant suite à mon déménagement vous êtes toutes mince à côté de moi lol.....

WILJAHYA 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2011 à 04:38 vous avez des astuces des ptits conseils qui enrichirait mes lectures ???
farmer 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2011 à 13:37 des astuces pas vraiment,mais je me marie en juillet et rien que ca c est une bonne motivation .
julianne14 813 messages Proteinaute actif	Posté le 20/01/2011 à 23:23 salut les filles ! un petit conseil que je peux donner, c'est de cuisiner !essayer des recettes qui vous attirent sur le site, comme ça, on évite la lassitude de la viande grillée....ne pas hésiter à poser des questions, il y a plein de monde pour nous conseiller, nous remotiver... et le plus important, ne pas ceder à la tentation ! bisous et bonne nuit, les auvergnates !
capucine1 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2011 à 17:32 Bonjour, j'ai commencé le régime Dukan le 03 janvier et j'ai déjà perdu 5 Kg. Je pense que ce n'est pas mal pour une début. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
thnaloju 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2011 à 09:47 dur dur la raclette d'hier soir il faut vraiment de la volontée pour ne pas craquer devant fromage,patates;;;;;;;
casu 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2011 à 11:02 BONJOUR JE SUIS UNE MAMIE DE 65 ANS DE RIOM QUI A DEBUTE LE PROGRAMME DEBUT FEVRIER J AI PERDU 4.6 KGS ET JE SUIS RAVIE MON MARI M ACCOMPAGNE EN FAISANT LE REGIME CONSEIL IL FAUT BEAUCOUP CUISINER POUR AMELIORER LES REPAS QUI SONT TRES BONS D AILLEURS ET ON NE SE LASSE PAS JE VAIS DES ECARTS TOUS LES DIMANCHES (car famille à manger) et JE REGULARISE APRES ET BON JE MAIGRIS QUAND MEME JE VOUS DIS BON COURAGE ET ENCORE MERCI POUR TOUS LES CONSEILS AU FAIT J AI FAIT VENIR DE LA POUDRE DE BLANC D OEUF POUR SUPPRIMER LES OEUFS ET CA NE VA PAS MAL
fanfinou 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2011 à 20:57 bonsoir je suis de chatel guyon et j'approche doucement de la conso il est vrai qu'il faut cuisiner pour ne pas se lasser Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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