Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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christelle33480  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 05/03/2012 à 16:35 Bonjour à tous, Je m'appel Christelle j'ai 21 ans et je commence le régime Dukan pour la 2ème fois. La 1ère tentative (été 2010) s'annonçait plutot bien, je suis partie de 78 kg pour arriver à 65, 3 mois plus tard mais la reprise du train train quotidien après les vacances d'été m'a fait arrêter brusquement le régime alors que j'entrais tout juste en conso :s et puis j'ai eu quelques petits soucis car je ne buvais que 2 verres d'eau par jour... Du coup j'ai repris tous les kilos perdus assez rapidement et puis depuis décembre je suis au chomdu donc j'ai pris encore du poid :s J'étais assez septique à l'idée de reprendre le régime Dukan car je pensais que les soucis que j'avais eu aux reins en été la cause mais mon mèdecin m'a clairement dit que c'était le 1,5L d'eau manquant qui en été la cause. Et puis une de mes tantes s'est lancé dans le régime y a 1 semaine, moi en parallèle je ne rentre plus dans aucun de mes pantalon et le coup fatal m'a été porté par ma balance qui a affiché 85 kg... Euh la j'ai pris carrément peur et je me suis résolue à reprendre le régime, mais sérieusement cette fois ci ! Donc me voila
j'espère en avoir assez dis et courage à tous !!! 
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SARAH75310  2273 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 05/03/2012 à 16:51 bon courage a atoi bon retour j 'espere que ca va bien marcher cette fois ci 
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christelle33480 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/03/2012 à 17:00 J'espère aussi, je suis plus motivée et je le prend moins à la légère donc je pense que ça va le faire
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Utilisateur62424  |
Posté le 05/03/2012 à 17:34 Bonjour,
J'ai fait Dukan au mois de mai de l'année dernière, je suis passé de 98 à 70 kilos en 5 mois sauf que j'ai déconné, et bam aujourd'hui 75 kilos donc je reprends aussi, j'espère arriver à 60 kilos. Si tu suis tout correctement tu vas y arriver Allez on se motive à fond et à nous le corps de rêve pour cet été Bon courage à toi. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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annajoul  636 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 05/03/2012 à 17:45 bon courage, je suis dans le meme cas que toi j'ai laissé tombé et amintenant je reviens pour en perdre encore 10, allez courage on va y arriver 
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Utilisateur82011  |
Posté le 05/03/2012 à 18:33 bsr vous ne devez pas refaire plusieur joures d'attaques si vous avez deja fait dukan vous devez reprendre 1pp 1pl Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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annajoul 636 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/03/2012 à 19:43 oui exact mcfm on ne doit surtout pas refaire la phase d'atttaque
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ducat81  15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/03/2012 à 20:02 Coucou Christelle, moi C'est Cathy, 30 ans et je suis exactement dans le même cas que toi. J'avais attaqué le 13 septembre 2010 (je faisais 77 kgs) et j'avais perdu 8.5 kgs en 1 mois et demi puis j'ai rencontré quelqu'un et donc préparation de bons petits plats, repas de fête tous les week-ends et grande consommation de chocolats et autres cochonneries. Dans un premier temps, je n'ai pas pris beaucoup, seulement 3 ou 4 kgs alors que j'ai eu ce rythme là pendant 3 mois et qu'en plus je n'avais fait que les 2 premières phases. Et puis 5 mars 2011: séparation....Et à partir de là, ça a été la déchéance!!!! Aujourd'hui, c'est avec 79.7 kgs que je reprends ce régime, choix de date symbolique pour 1 nouveau départ mais je compte bien aller au bout cette fois-ci quelqu'en soit les aléas de la vie. Bon courage. 
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j'espère atteindre 62 kg pour mi juillet, et j'espère aussi garder ma motivation jusqu'au bout