Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
Utilisateur115783  |
Posté le 26/01/2013 à 23:21 Coucou, je m'appelle Kenya je fais 95 kilos et je souhaiterais en faire 75 avant mes 17 ans (6 juin 2013) alors voila je compte sur vous pour me soutenir j'en ferais de même. Bisous à toutes. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Pat6  1545 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 26/01/2013 à 23:38 Bienvenu tu peux conte sur mois ,courrage à bientôt 
|
|
LittleWhite  1220 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 27/01/2013 à 00:06 Bienvenue et bon courage à toi Kenya ! 
|
|
rapt  5728 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 27/01/2013 à 00:30 Bonsoir Kenya. .Tu es bien jeune tu as pris l'avis d'un medecin pour commencer Dukan? et tes parents pourront ils te soutenir pendant tout ce temps.? Nous pouvons t'aider mais rien ne pourra remplacer l'aide de ta famille déjà pour cuisiner selon le régime et ensuite te soutenir à chaque instant de la journée. Il faut que non seulement tu sois prête mais aussi ta famille. .viens nous voir sur le forum des que tu le veux. 
|
|
Franscesca54  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 27/01/2013 à 09:56 Coucou les filles ! Moi aussi je commence le 28 jan ! Je fais 69 kilos et j aimerais arriver à 62 kilos minimum ! J ai déjà perdu pas mal de kilos en faisant dukan mais la je veux aller jusqu au bout ! Bon courage à toi aussi ! Toutes tes courses sont faites ? Moi tout est prêt ! On peut se soutenir c est super ! On ne lâche pas ! 
|
Pompok |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
ButterflyB  12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/01/2013 à 20:38 Bon courage à toi Kenya 
|
|
baybouz13  29 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/01/2013 à 22:52 bon couraaaaage kenya!!!!!moi j ai commencer depuis 7jours objectif -14kg je suis en phase de croisiere la je sent que ca va etre long mais bon que veut tu pour etre belle faut patienter bisou! 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
