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Coucou les filles je commence dukan ce soir (18/01/2011) motivée!!!!

Clinouille 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2011 à 19:13 Bon c'est partit phase d'attaque à nous!!!!

Utilisateur36752	Posté le 18/01/2011 à 19:40 bienvenue a toi et bon courage pour ta phase PP Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Clinouille 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2011 à 19:42 Merci beaucoup!!!! je suis motivée!! Tu as fait combien de jours en PP toi?
Utilisateur36649	Posté le 18/01/2011 à 20:30 Salut Clinouille et bienvenue Courage pour le départ, souvent les 3 premiers jours sont les plus compliqués car tu peux avoir faim, alors n'hésite pas à manger un peu plus pour te caler et tu verras, dans quelques jours, tu ne sauras plus ce que c'est que la faim et tu finiras par réguler tes repas.... Bises!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Clinouille 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2011 à 20:34 Merci Simone pour tes encouragements c'est très gentil, je te félicite pour tes kilos perdus! Dois-je faire plus ttention aux oeufs tout de même peut être plus gras que les viandes maigres? Des bisous!
Utilisateur36649	Posté le 18/01/2011 à 20:39 Tu ne fait attention aux jaunes d'oeuf que si tu as des problèmes de cholestérol...sinon, le blanc d'oeuf est la plus pure des protéines (dixit Dr Dukan)...au final, si tu n'as pas de problème de santé particuliers; mange à volonté ce que tu veux parmis la liste des aliments autorisés Bises!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur36752	Posté le 18/01/2011 à 20:41 coucouc clinouille moi j ai commencer 5 jr de PP et actuellement je fais 5 jr PL en fait je vais faire 5 pp 5 pl jusqu' a mon poids désirer Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jolysm 893 messages Proteinaute actif	Posté le 19/01/2011 à 16:01 hellooooo,, les blancs d'oeufs c'est à volonté, bien sûr, pour les jaunes c' est un à deux maxi par jour

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