Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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jod1972  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 14/09/2017 à 11:58 ca marche ??
jo 
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mariep1964  8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/09/2017 à 12:05 Hello Jo, Oui !!! Super Bisous 
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mariep1964 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/09/2017 à 12:08 Si tu cliques sur ma réglette, sous le message, tu vois ma courbe
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mariep1964 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/09/2017 à 09:10 J'ai dormi 7h et j'ai perdu... à surveiller voir si quand je dors moins j’emmagasine plus...
J'ai regardé pour la lune, et oui à priori quand on est en lune montante on fait de la rétention d'eau, et on était en lune montante du 1er septembre au mercredi 13 septembre, c'est peut-être une des raisons pour laquelle tu n'arrivais pas à perdre. A voir... aussi
Pour le moment il est chouette ce régime, pas faim et on peut manger avec les autres sans être à part !!!
Belle journée Bisous
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Utilisateur143392  |
Posté le 17/09/2017 à 08:40 Bonjour à vous deux Je suis Nina et ke vais commencer lundi Avez vous qques conseils Merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mariep1964 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/09/2017 à 09:18 Bonjour Nina, Jo a commencé il y a 29 jours, la méthode classique et moi il y a 14 jours l'escalier. Pour nous ça fonctionne bien, gentiment mais sûrement Pour ma part, je ne me permet aucun écart (sauf 1 dimanche 3 verres de vin blanc Sinon je me focalise sur l'IMC, et dés la 2ème semaine sur mon reflet dans la glace, car le poids varie, et j'ai remarqué que même si mon poids remonte et redescend, mon corps s'affine de jour en jour, je n'ai plus l'estomac et le ventre gonflés et ma taille est de nouveau dessinée !!! Ce n'est pas un régime pour maigrir vite avant une sortie, le but est de réapprendre à manger et de reprendre une alimentation qui correspond à l'humain et pas aux lobbing. Bon courage, et tu peux revenir quand tu veux
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