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Coucou ! une nouvelle de plus :)

Shayah 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2011 à 18:14 Bonjour, Je m'appelle Asma, je suis une jeune maman d'une tite puce de 2 ans et demi. J'ai toujours été un peu ronde mais après mais depuis la naissance de ma fille, j'ai pris 17 kilos que je ne suppdorte plus !!!!! J'ai onc décidé de me mettre au régime Dukan depuis le 17 mai. Au départ je pesais entre 77 et 76 kilos pour 1m62 et mon objectif et d'atteindre les 60 kilos, 57 idéalement! Après une phase PP de 10 jours, j'étais descendu à 72 kilos soit - 4 kilos... Mais voilà au moment de passer en phase PL, catastrophe ! Je dérape tous les jours depuis une semaine et je n'arrives pas à m'en sortir. ça a commencé le samedi en mangeant 2 yahourt au fruits + la peau du poulet qui me tentait trop mais depuis c'est pire... Le dimanche, un petit paquet de 4 gâteaux au chocolat, le lundi idem, le mardi, du quatre quart, mercredi une assiette de pâtes, jeudi du pain,vendredi 5 biscuits secs et la aujourd'hui ma fille ne voulait pas de sa glace donc me la refiler et je n'ai pas pu résister! Je m'en veux tellement :( Après cette semaine catastrophe j'ai évidemment repris du poids... Aujourd'hui je me demande comment faire, repartir en phas PP pour 10 jours ? En phase PL ? Et j'ai aussi un autre souci, le sport et moi ça fait 2 ! Je crois que je suis irrécupérable !!!! Merci de m'avoir lu

gogo26 247 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2011 à 18:18 tu ne dois plus revenir en pp continue en croisière mais sérieusement cette fois sinon si ca ne va pas éssai un autre régime c'est que dukan ne te convient pas car trop de frustration. Courage
Shayah 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2011 à 18:24 oui je compte m'y remettre très sérieusement là ! C'est que j'ai du passer la semaine à la maison pour garder ma fille car nounou en vacances et je pense que ça a beaucoup joué. Puisque quand je ne suis pas à la maison, je ne pense même pas à manger... Et j'ai testé beaucoup de régime mais sans succès, Dukan c'est un peu ma dernière chance!
ninilou	Ce message a été supprimé par son auteur.
Shayah 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2011 à 19:30 Merci ninilou Oui j'espère vraiment perdre tout ces kilos qui me pourrissent la vie :(
Utilisateur61131	Posté le 04/06/2011 à 20:49 Salut Shayah déjà la phase attaque c'est maxi 7 jours et avec accord du medecin à partir de 20kg à perdre sinon c'est 5 jours et il est dit qu'il ne faut jamais recomencé la phase attaque. Donc continue ta phase croisière et dis toi que si tu ne veux pas reprendre ce que tu as pris et en perdre plus il va falloir arrêter les écarts et si c'est trop frustrant pour toi je te conseille un régime équilibré où tout est autorisé mais en quantité limité( nutritioniste ou weightwatchers) et dans ces cas là tu perdras beaucoup plus lentement. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Yuap 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2011 à 21:20 Bienvenu ! Je te souhaite un bon courage et ressaisis toi ! Dit toi que plus tu tient plus vite tu perdras ^^' Encore Bon courage, Tu trouveras sur le forum toute l'aide nécessaire car il es rempli de personnes formidables !
Shayah 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2011 à 23:07 Merci Nanouflower mais pourquoi ne faut -il pas recommencé la phase PP ? Pour la santé ou pour la perte d'efficacité du régime ? J'avais fait 10 jours parce que moi et les légumes... euh ça ne fonctionne pas ! J'ai 20 kilos à perdre et j'aimerais même en perdre 27 mais pour l'instant je me fixe déjà 20 kilos ( donc 57 kilos ). De toute façon je suis vraiment décidée cette fois et je vais sérieusement m'y tenir ! Parce que je suis à bout... Merci Yuap

Shayah 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2011 à 20:02 YEAAAAAHHHH c'est mon premier jour sans craquage !!!! ET MOINS 5OO grammes déjà ! Bon c'est rien du tout mais je suis super contente et je repars avec une motivation d'acier

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