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coût dukan classique VS escalier et rapport de vitesse.

Nawien2 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2014 à 20:42 Bonjour, Je suis le Dukan classique pour le moment, il me reste une douzaine de kilos à perdre et cette méthode me convient très bien. Seulement voilà, niveau finance, je ne suis plus aussi à l'aise. Est-ce que l'escalier est moins coûteux que la méthode classique? Ma deuxième question, je perds déjà lentement (moyenne de 3kg/mois) avec le classique, n'y a t'il pas un risque que je ne perde plus rien avec l'escalier? Merci Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Hermine98 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2014 à 22:02 Bonsoir, Je faisais la méthode classique et je perds très lentement. Ça fait une semaine que je fais l'escalier mais la pesée sera pour demain matin donc je ne sais pas si on perd plus ou moins. Niveau finance, avec les légumes fruits et le reste on mange moins de viande, poissons. Es ce moins coûteux? Peut être un peu mais je peux pas dire que c'est flagrant. Quelques soit ta décision je te souhaite bon continuité et bon courage.
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 14/04/2014 à 22:19 pour 10kilo la perte est en moyen de 800gr par semaine
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/04/2014 à 13:45 Bonjour Après quatre semaines de recul je peux vous dire que j ai une perte moyenne d 1 kg par semaine et je me sens bien mieux moins fatiguée avec cette nouvelle méthode Avec l ancienne méthode j avais une perte d1,25kgs par semaine en moyenne La différence est anecdotique pour moi Je précise que je n ai pas fait le sport recommandé Quelque soi la méthode l important est de trouver son équilibre et de perdre sur le long terme Bon courage a toutes
kulaa 4240 messages Proteinaute expert	Posté le 20/04/2014 à 16:22 oui, on perds un peu moins vite, mais le "plaisir" de pouvoir re-manger fruits, pain tc est fabuleux! ai fais le "classique 6 mois, là, j'en avais super ras-le-bol! ai repris d'une semaine à l'autre avec l'escalier! j'avoue que j'ai perdu 2-3 kilos et depuis plus rien... mais moralement, je ne suis pas au top, donc... oublions! de toute façon, au moins, si je ne perds pas... je ne prends pas non plus!

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