Craquage

Posté le 01/04/2014 à 11:27

Bonjour, Je fais un peu le yoyo en ce moment mais je sais que c'est un peu normal mais c'est dur. C'est vrai que dimanche je suis allée au restaurant qui ne sert que des patates bouillies accompagnées de légumes, de viande ou de poisson avec de super petite sauce. Je pouvais pas refuser et je me suis même autorisé un café gourmand accompagné d'une petite creme au chocolat, un petit bouchon à la lavande et un tout petit morceau de gateau au chocolat ! Bref je me suis fait plaisir. Donc effectivement mon poids est un peu remonté mais dès lundi j'ai repris mon régime normal. Ah oui j'oubliais aussi j'avais l'habitude de manger quelques amandes et il est vrai que je continue un peu mon habitude. Mais bon je vais maigrir moins vite mais avec moins de frustration. La première fois que j'ai fait ce régime je ne m'étais autorisé aucun écart et à la fin de ma période de croisière j'ai craqué pour tout. Donc cette fois je préfère craquer très occasionnellement et je pense que tout ira bien. Bonne journée.

Posté le 01/04/2014 à 13:15

Bonjour chocochoco et merci pour ta réponse. Non l'escalier nutritionnel n'est pas très approprié je pense pour moi car j'ai beaucoup trop de kilos à perdre. Je pèse actuellement 85,9 kg je mesure 1.57 m, j'ai 56 ans et je voudrais peser 65 kg en sachant qu'à 30 ans je pèsais 43 kg et que j'ai commencé à grossir à 35 ans quand j'ai pris la pilule et qu'en fait j'ai continué au fil des années à grossir. Même après mon accouchement à 35 ans j'ai pas maigri et j'ai continué à grossir. Ca ne me dérange pas trop de faire un jour sur deux légumes. Et puis je suis plus forte après avoir échoué une première fois et surtout le forum m'aide beaucoup à tenir mes paris ! Merci encore de votre soutien à toutes et bonne journée.

Posté le 01/04/2014 à 13:50

Ah dommage pour l'escalier! C' est vrai qu il est tentant quand on voit qu'on peut manger de tout.

Mais je comprends moi aussi j ai préféré prendre la formule classique même s'il est difficile parfois de résister aux écarts. Mais tu as raison, le forum peut vraiment changer nos états d'esprit et nous redonner

Courage, alors encore une fois, tenons bon!