Mon Régime Dukan
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chach01160  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 09/03/2013 à 20:43 Après avoir perdu un peu plus de 7 kg j'ai craqué j'ai pris tout ce qui me venait sous la main et maintenant j'ai honte de ce que j'ai fait et j'ai peur de reprendre du poids 
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manuela2606  201 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/03/2013 à 21:00 coucou reprends toi et dis toi tu as craqué mais il faut passer a autre chose reprends ton régime sérieusement relis le livre dukan s'il le faut si tu es motivée tu arriveras a reprendre sérieusement courage a toi 
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j'aimerais avoir de l'aide pour savoir comment vous avez surmontez vos craquages si vous en avaient fait et comment vous vous êtes remotivé !