Critique du régime Dukan

Posté le 03/10/2011 à 11:07

Coucou !

Voici le lien vers un post que j'avais ouvert si ça t'intéresse ! Perso aucun problème avec Dukan et ceux qui me disent que c'est dangereux sont ceux qui ont fait n'importe quoi et qui appelle ça Dukan donc ces avis là, je ne les prend pas en compte !

Bonne lecture !

http://www.proteinaute.com/forum/dukan_et_ma_prise_de_sang-12420.html

Posté le 03/10/2011 à 11:10

Salut, la première chose c'est d'être suivi par son médecin, si lui il est d'accord, pourquoi écouter toutes ces fausses rumeurs et puis ce régime ne peut pas convenir à tout le monde.

Moi je dis bravo Dukan !!

A plus 

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Posté le 03/10/2011 à 11:13

Vous passerez par des étapes de ras le bol général, fatigue, vertiges etc c'est normal notre corps change beaucoup et tout ! Moi voilà seulement depuis 1 semaine (presque 6 mois de régime) que j'ai une grosse fatigue et des vertiges ! Mais bon ça va passer !!!

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Posté le 03/10/2011 à 11:29

Je n'interviens pas beaucoup sur le forum, je viens surtout pour les idées recettes, mais là, (moi qui suis plutôt ouverte d'esprit en général, il y a de la place pour tout le monde, il en faut pour tous les goûts), en visionnant la vidéo (2ème lien) je bondis. Mais qui il est ce gars pour venir critiquer à ce point, as-t-il seulement lu le livre avant de pouvoir sortir autant d'inepties en l'espace de 10 min.

J'avoue j'étais sceptique sur le régime Dukan, c'est mon premier régime (en temps normal je ne suis pas forcément pour les régimes, mais il n'y a que les imbéciles qui ne changent pas d'avis), mais avant de me lancer tête baisser, j'ai acheter le livre, j'ai pris le temps de le lire en long en large en travers. Et après avoir perdu mes 10 premiers kilos, sans frustations, je suis plutôt convaincu, et je continue mon petit bonhomme de chemin doucement mais sûrement.

Lui, ligne svelte, vient en 10 min démonter avec les mauvais arguments une méthode qui peut ou pas convenir. J'ai rencontrer des gens qui connaissent la méthode, qui ne l'ont pas appliqué tout simplement parce que ça ne leur convenait pas, pour des raisons de santé, .... mais qu'on arrête de dire que cette méthode détruit à petit feu la santé de chacun. Si cette méthode est appliquée correctement, sans tomber dans l'exagération, elle peut largement s'adapter aux modes de vie et aux principes de de chacun. On ne veut pas utiliser d'aspartam pour des raisons X ou Y ?, et bien tournons nous vers la stévia. L'huile de parafine nous fait peur, et bien on trouve une autre solution. Personnellement, je n'en prend pas, elle ne me manque pas, ma vinaigrette est faite tout simplement avec du vinaigre de la moutarde, de l'eau, des condiments, ... Et tout le monde apprécie.

Je ne tiens pas à imposer une méthode stricte dans ma maison, je tiens au maximum a respecter les moments de repas en famille, avec mes loulous, pour des raisons de manque de temps, il est hors de question qu'il y ait "36" menus à table, le repas se partage en et jusqu'à maintenant aucun problème bien au contraire.

Quand il dit qu'on ne réapprend pas à manger correctement, je ne suis pas du tout d'accord. J'ai changé une bonne partie de mes habitudes, le repas ne baigne plus dans l'huile, ou la crème fraîche, les repas sont beaucoup équilibrés, ... Ce sont des habitudes que je compte bien gardé à vie.

Je pense qu'il y a également dans ce régime une bonne part d'état psychologique, et c'est ce qui fait que cette méthode fonctionne ou pas.

Et puis, cet espèce d'énergumène nous parle de charcuterie dans le régime Dukan, nous ne devons pas avoir la même méthode )), Et quand il attaque Dukan sur le fait que son régime est en total contradiction avec l'impact écologique, wouhaou, il fait très fort. Je suis un personne qui essaye à mon niveau de faire le plus attention possible à ma façon de consommer, j'apprends à mes enfant à respecter notre chère belle planète. Et Dukan ne va pas à l'inverse des mes principes. Je consomme en fonction des saisons, J'ai un potager, je fais partie d'une AMAP, et donc les légumes suivent les saisons, l'été je me fais plaisir avec les tomates, concombres... Et j'ai déjà hâte de voir les légumes d'hiver arriver, j'imagine déjà mes petites soupes... Et quand j'en ai de trop, je congèle, comme ça je n'achèterais pas hors saison. Et je ne consomme pas plus de viande que d'habitude, on lui a dit à ce jeune homme que le poisson existe ? ... Et il y a bien d'autre sources de pollutions, beaucoup plus haut placé, mais ça rapporte trop d'argent, donc c'est tellement facile de culpabiliser le petit consommateur.

Enfin, bref, dans cette vidéo, il y a pleins d'inepties, je dois aller chercher mes loulous à l'école, je dois écourter (enfin c'est déjà un vrai roman !!!), et je ne sais pas qui il est, quelle fonction il a pour se permettre de sortir autant de bêtises, il est là pour gagner sa vie, d'accord, mais s'il vous plaît mesdames, avant de prendre pour argent comptant tout ce que vous pouvez entendre sur cette méthode, faites vous déjà votre propre opinion et ayez un peu de bon sens, une méthode existe, et elle est facilement adaptable à chacun tout en étant efficace.

Après, comme je l'ai dis au début, il en faut pour tous les goûts, chacun est libre d'avoir sa propre opinion.

Sur ce je file, je vais être en retard pour les récupérer (allé hop au pas de course, vite vite !!!)

Posté le 03/10/2011 à 11:37

Bonjour à toutes

STOP aux phrases : ce régime ne marche pas on reprend tous les kilos et un bonus en +

Ce régime est comme tous les régimes, si à la fin on remange comme avant il est clair que nous allons reprendre tous nos kilos !!! Ce régime m'a appris à manger des légumes, à cuisiner moins gras, a redecouvrir le poisson à changer mon petit déj (pour moi c'est le repas le + important).

Je suis en stab et il est clair pour moi que si tous les we je refaisais la fête comme avant (alcool et cochonneries qui vont avec, sans compter les desserts hyper caloriques) je reprendrais mes kilos !!

Moi je dis MERCI DUDU de me faire sentir bien dans mon corps et dans ma tête et ce que les autres en pensent je m'en moque !

Posté le 03/10/2011 à 12:11

Bonjour, je viens visionner la vidéo. lui il prèche pour sa paroisse c'est tout ce qu'il fait..... en plus il ne critique que le régime Dukan, mais il y en a d'autres de régime hyperprotéiné. Pour lui tout est dangereux, mais pas plus que toutes les "cochonneries" que l'on peut trouver partout !!! Il vaut mieux etre obèse et avoir des soucis de santé ou faire un régime surveillé par un medecin et etre en meilleur santé !!!A bon enttendeur !!! a bientot

Posté le 03/10/2011 à 13:27

bonjour

j avais deja vu cette video il y a quelques mois ... Ce cher monsieur est un nutritionniste il me semble qui propose egalement un autre regime !!! concurrence concurrence ............