Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Denise18  54 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/05/2013 à 14:58 Salut tout le monde, j'ai honte de le dire mais je suis de retour parmi vous avec mes 35 kgs que j'avais perdu. Hé oui, j'ai omis de faire la phase de consolidation et en peu de temps, j'ai repris tous mes kilos. Je suis décidée cette fois à faire toutes les phases de mon régime. Comme une ombre au tableau, je pars en vacances à Marrakech le 15 Juin pour 10 jours. Comment résister à leur cuisine si succulente à ce qu'il parait? Les couscous? les pâtisseries? le pain local? J'en pleure.... 
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choupi956  508 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 12/05/2013 à 09:05 coucou toi ...
Bah je te rassure moi aussi c est ma 2eme tentative de dudu... j avais pas tout repris mais bon c etait deja trop... Ca va faire pratiquement 2 mois que je fais ce regime avec une stagnation d un peu pres 2 semaines et franchement je suis plus que motiver ... pas envi de lacher le morceau!!!!!!
Pas evident de partir en vacances surtout dans un pays ou il y a pleins de bonnes choses a manger mais apres a toi de voir ce que tu veux vraiment.... le principal s est que tu ne prennes pas de poids pendant tes vacances ... si tu as envi de faire des ecarts fait le mais sans culpabiliser.... mais attention a la balance qui ne sera pas forcement tres gentille avec toi..... les ecarts : c est humain!!!
Biz a bientot 
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Denise18 54 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/05/2013 à 22:27 Merci choupi, moi la première j'avais une remède imparable contre les stagnations, le blanc d'oeuf à outranceeeeeeeeee.. Je t'assure ça te casse le palier direct. Essaies et tu m'en diras des nouvelles. Consomme le dur en PP, en complément de tes sons au petit dèj, en complément de tous repas en fait mais en très grande quantité. Surtout pas de jaune. Supprimes les sel, bouge 01H par jour et tu verras.
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