Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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celinous92  92 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/05/2014 à 16:21 Bonjour, Et oui, comme le titre l'indique, Dudu ne m'est pas inconnu ! En effet, il y à 3 ans, j'ai fait Dukan pendant 9 mois il me semble...j'avais perdu environ 30 kgs ! (Passée de 120 à 90 kgs) Bon OK j'en ai repris 10, puis j'ai commencé le régime Cohen...qui m'an a fait perdre 15....Puis, des soucis font que le poids est reparti dans le mauvais sens. Bon, j'ai décidé de m'y remettre parce que maintenant tout va bien ^^ Pour terminer la présentation, j'ai repris la phase d'attaque le 13/05...mais parti en WE en Normandie...alors j'en ai un peu profité ! Maintenant...je fais les choses bien ! Plus de WE de prévu à l'horizon...donc GoGoGo ! Aujourd'hui...à la pesée ca donne 98,5 kgs... Sinon, pour le perso, je bosse dans l'informatique en région parisienne. Niveau sport, j'ai fait pas mal de sport...mais depuis un accident de moto, j'ai un genou en vrac (rupture du ligament croisé postérieur....non opéré Sinon, j'ai un coach mental de folie....qui n'est autre que mon chéri...donc je compte aussi sur lui quand mon mental me fait défaut....parce que c'est pas sur mes collègues que je peux compter...surtout quand ils mangent des Mcdo, KFC, Subway...devant moi !
Merci d'avance pour votre soutien !
Céline 
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Vie  4582 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 20/05/2014 à 16:50 coucou moi aussi je reprend enfin j'ai repris depuis un moment On a un post ou on est trois a se motiver pour y arriver
Je te laisse le lien si tu veux nous rejoindre 
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Utilisateur131194  |
Posté le 20/05/2014 à 18:02 coucou bienvenue Moi aussi de retour et reprends demain...je serais là pour le soutien Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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celinous92 92 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/05/2014 à 18:32 Merci Euh Phebby, je t'emmène avec moi sur le sujet que Vie nous nous Plus on est de folle plus on maigrit Ce soir j'essaye une recette avec les vermicelles de konjac...je sais pas ce que ca donnera...mais j'ai faim !!! Donc ca sera konjac bolo Oui oui le jambon comme les steak a 5% je ne peux plus les voir depuis le premier episode de mon dudu (dudu 1er !). Pas dégoûtée de certains aliments?
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maman29  2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/05/2014 à 18:41 coucou les filles, moi c'est Audrey, je vois que vous reprenez Dudu , moi aussi à partir de demain, moi c'est suite à ma 3 ème grossesse, j'ai besoins de soutien, vous voulez bien m'aider, j'aimerais perdre 10 kg mais je ne suis pas sûre d'y arriver tte seule. Bonne soirée à vous. 
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celinous92 92 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/05/2014 à 21:34 Pas de soucis Bon alors première recette faites pour cette 2eme session de dukan et...c'était bon ! http://www.proteinaute.com/recette-konjac-a-la-bolognaise-8579.html Le konjac, j'avais gouté lors de mon premier dudu, mais ça ne m'a pas marqué Là pour le coup c'était pas mal, même si j'ai testé la recette avec les tagliatelles...c'est peut être un peu gros...mais bon là je suis bien rassasié...j'espère ne pas avoir faim dans une heure
Bonne soirée à toutes et à demain....
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Utilisateur131194 |
Posté le 21/05/2014 à 08:45 coucou...j'y suis dejà dans ce sujet lol! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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celinous92 92 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/05/2014 à 09:10 HI...j'avais pas vu
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Utilisateur131194 |
Posté le 21/05/2014 à 09:17 Alors on se retrouve toutes la bas Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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....du coup, je fais moins de sport....et la balance le ressent aussi !
(ah c'est pas ca l'expression? 