Débat sur le régime Dukan sur la 5

Posté le 03/06/2011 à 19:15

Now

Posté le 03/06/2011 à 19:26

le mec qui a écrit le régime dukan le pour et le contre, il me saoule toujours autant lorsqu'il dit qu'on doit prendre notre cuillère de son d'avoine tous les matins à vie ! pour lui, chaque matin au réveil on doit avaler une cuillère crue de son d'avoine. il n'a rien compris, c'est pas possible. il disait la même chose à la radio il y a quelques semaines.

Posté le 03/06/2011 à 19:50

ptdrrrr ! je nous vois bien en train de nous étouffer avec notre tete mal menée du matin et la bouche toute seche !

je pense que c'est surement pour ça qu'on maigri, ça nous coupe la faim après....

alalala ! ils sont de plus en plus desesperant.

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Posté le 03/06/2011 à 20:01

c a vous sur la 5 c'était enervant comme j'ai dit ds un autre post le régime qu'on ma prescrit a 13 ans ma donner des carences et pourtant c'est le fameux régime équilibré hypocalorique maintenant j'ai des problémes de spasmophilie a cause du manque de calcium

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Posté le 04/06/2011 à 11:18

Merci pour le lien Cherhaz, je viens de le regarder....

Là où je suis d'accord c'est sur le fait qu'une personne obèse ne devrait pas entreprendre un régime, Dukan ou autre, sans avis médical car en effet l'obésité peut avoir des facteurs et des antécédents précis à prendre en considération.

Là où je suis d'accord aussi, c'est que n'importe quel régime alimentaire ne dure en pratique qu'un temps et que forcément petit à petit les kilos vont à nouveau s'installer sournoisement à moins évidemment de rester hyper vigilant et c'est bien ce que demande Dukan aux personnes qui entreprennent sa méthode, d'ailleurs il le dit clairement dans son livre, celles ou ceux qui commencent cette méthode s'engagent à la respecter durablement, à vie, sinon il est inutile de la commencer!

Celles et ceux qui ont des problèmes de reins ne feront pas ce régime ou sous surveillance médicale et il en explique bien les raisons! Dukan ne demande à personne de se balancer dans cette aventure à corps perdu et à yeux fermés, à nous d'être conscient du danger encouru selon notre état de santé. Plus on a de kilos à perdre plus il faut être vigilant puisque plus les phases vont être longues et sujettes au déséquilibre forcément.

Nous sommes prévenus!

Il est important de rappeler que l'alimentation l'hyperprotéinée peut en effet être un danger si on apporte pas une hydratation importante et généreuse pour aider les reins à éliminer le surplus de protéine car le cas contraire pourrait avoir des conséquences graves sur le reste de l'organisme (cardiaque, hypertension....) dans une alimentation équilibrée "normale" , les nutritionnistes, l' OMS et Cie préconisent viande, oeufs ou poisson chaque jour, 80 gr suffisent à couvrir les besoins nutritionnels journaliers, le surplus passe aux toilettes, donc oui sur ce point, il faut rester extrêmement vigilant et c'est d'ailleurs sur ce point que le régime Dukan est le plus contre versé.

Autre chose, quand on sait les colorants et autres conservateurs, additifs cancérigènes que contiennent grand nombres d'aliments en vente légalement,consommés chaque jour par des millions de personnes, les pouvoirs sanitaires ne s'insurgent pas pour autant, quand on sait les pesticides utilisés de façon intensive pour nos chers fruits et légumes, les pouvoirs sanitaires laissent pourtant des normes plutôt douteuses et dangereuses sur les conséquences de notre santé... Il y en aurait à dire sur ce qui se produit sous les contrôles sanitaires et qui néanmoins sont hautement dangereux pour nous tous, à court ou à long terme, mais pour des raisons financières pas touche!

Et on ne parle pas de tous ces médicaments qui courent les pharmacies, des laboratoires sans scrupules qui produisent des bombes à retardement..... Et on vient nous bassiner avec un soi disant déséquilibre alimentaire!

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Posté le 05/06/2011 à 18:05

Ah merci Rosedulac ça fait du bien de lire quelques lignes de lucidité (sur proteinaute c'est souvent quand-même!) pour rattraper les con%ries entendues dans notre entourage par des gens soit disant bienveillants qui t'expliquent que dukan c'est dangereux en engloutissant une poignée de chips ^^ J'adore!