Début : 10/07/2011. J'aurai besoin de soutien

Posté le 03/08/2011 à 11:18

Bonjour,

Je me présente. Je suis maman de 3 puces : 7,4 et 1,5 ans. adorables! J'exerce une profession libérale à mon compte. Malheureusement, j'ai un mari avec un seul défaut : il est très pris par son métier :(.

J'ai pris beaucoup de poids pendant ma dernière grossesse + 14 kg. J'en ai perdu 11 en suivant un régime basé sur l'index glicémique bas des aliments. Il m'a permis de recadrer mon alimentation qui partait vraiment dans tous les sens.

Depuis 2 semaines je suis le régime dudu. - 2,1 kg. Bien surtout avec les écarts du week end dernier :(

Je me reprends en main depuis le début de la semaine.

Pour moi la fin de semaine est toujours dur : nerfs qui tombent, baisse de moral, coup de gueule et je ne sais quelle autre excuse bidon et hop! la tablette de chocolat y passe.

Là je suis décidée à ne pas me laisser faire mais je n'y arriverai pas seule ......

Je tiens à vous féliciter pour toutes les recettes que je trouve sur le site. Merci, cuisiner me permet de garder le moral et le bon cap.

A+

Posté le 04/08/2011 à 19:17

Merci pour ton petit mot.

"Respecter à la lettre" voila ce qui m'est difficile. Aujourd'hui, bien décidée à ne pas déraper, une patiente me propose un jus de fruit ... 1h après je me suis rappelée que je n'avais pas droit aux fruits même en jus.

Une étourderie qui me rappelle à quel point même ce régime facile à des règles à retenir au quotidien.

- 0,5 kg aujourd'hui. 

Posté le 11/09/2011 à 17:09

Bonjour les amis , comment ça se passe pour vous ? Je n'ai pas de vos nouvelles depuis quelques semaines . J' espère que la rentrée a été bonne ! J'espère avoir bientôt de vos nouvelles!!!!