Mon Régime Dukan
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coco235  5 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 08/08/2016 à 12:04 bonjour, je recommence après quelques années. qui serait interressé ??? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Emi62  1416 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 08/08/2016 à 12:51 Bonjour bin moi commencer il y a 2 semaines 
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aminakech  154 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/08/2016 à 16:06 Bonjou moi aussssiii 
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kikinet78  754 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 09/08/2016 à 16:10 Bienvenue coco
j'ai commencée il y aura deux semaines.
Bonne motivation et bon courage 
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coco235 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/08/2016 à 22:32 Merci beaucoup. Je prépare mes menus à l avance. Que pensez vous si je fais 2 semaines d attaque et après 1 semaine sur 2. Merci pour votre aide et soutien Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Emi62 1416 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 09/08/2016 à 22:39 2 semaines de attaque c'est trop c'est pas plus de 10 jours et après tout dépend 1 jour pp 1 jour pp ou 2 jours pp etc moi j ai fait 2 jours d attaque et 1 pp 1 pl mais j'ai plus que 7.8 kg à perdre j'en ai perdu 2.5 kg mais je stabilise je perd pas trop car je fais pas tout bien mais je le sais je gère avec la marche le sport et je carbure au boulot depuis 2 semaines donc on verra bien
Après demande l'avis des autres
Bonne soirée
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coco235 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/08/2016 à 14:15 Merci beaucoup emi62. Je pense faire une semaine pp et une semaine pl. Bon courage à toi. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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