Mon Régime Dukan
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CROCH77  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 12/04/2016 à 08:21 Bonjour à toutes et à tous j'ai débuté hier mon régime avec l'escalier nutritionnel car j'avais - de 10kgs à perdre soit 60KG pour un 160 juste à perdre 7kg et je voulais avoir des avis sur l'escalier nutritionnel est-ce que l'on perd rapidement? Merci 
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ka76  491 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/04/2016 à 12:46 Bonjour Croch. Je fais l'escalier nutritionnel depuis mi janv (avec pause de 2 sem pour cause de vacances..)) et j'ai perdu 10 kg. Je le trouve moins frustrant que Dudu classique. Si tu veux, y'a un post : j'ai 15 kg a perdre où on fait toutes l'escalier.Et on rigole bien. 
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ka76 491 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/04/2016 à 12:47 en fait c'est : j'ai commencé l'escalier nutritionnel, 15 kg à perdre. On t'attend!
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