Mon Régime Dukan
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philtrain  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 27/12/2011 à 16:31 Bonjour, je m'appelle Philippe, j'ai 22 kg à perdre. Je termine aujourd'hui la première phase avec un perte de 3,5 kg 
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Vegas310  687 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 27/12/2011 à 16:55 Bienvenue philtrain, et bon courage ! 
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gisounette3  626 messages
Proteinaute actif |
Posté le 27/12/2011 à 17:03 bienvenue , tu as choisi le bon régime et le bon forum;
tu es déja bien parti, bonne continuation , donne nous de tes nouvelles 
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alhena  256 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/12/2011 à 19:05 Bienvenue!!
et courage, tu as un bon début déjà! 
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Utilisateur61531  |
Posté le 27/12/2011 à 19:45 Bienvenu philtrain
Quelle alternance as tu choisi pour ta croisière? Rassure toi vous les hommes vous perdez beaucoup plus vite que nous donc cela devrait bien allez si tu suis le régime à la lettre.
Courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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philtrain 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/12/2011 à 21:28 Merci beaucoup pour vos encouragements. Pour la deuxième phase, je pense à l'alternance 5/5, quitte à changer si c'est trop dur.
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