debut du régime

patiche 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2015 à 20:28 bonjour 12 kg a perdre c'est possible en combien de temps?

sjokz 2876 messages Proteinaute expert	Posté le 01/04/2015 à 21:38 Salut patiche, Bien sûre que c'est possible, après en combien de temps je ne pense qu'on pourra te répondre, les métabolismes différent souvent en fonction des gens
Mais 5226 messages Proteinaute expert	Posté le 02/04/2015 à 07:06 Bonjour, je fais la même taille que toi et j'en suis à plusieurs Dukan dont l'avant-dernier ou j'ai suivi mon poids au jour le jour et ou j'ai démarré au même poids que toi. Je viens de reprendre encore une fois ! (et oui question poids on peut m'appeler accordéon ou yoyo, au choix) et cette fois je perds encore au même rythme que la derniere fois. à la lumière de cette experience, je dirai donc entre un mois et demi et deux mois (selon combien tu vas perdre en attaque). Tu peux venir nous rejoindre ici http://www.proteinaute.com/forum/meme_pas_peur-44637,56.html j'ai mis les courbes de poids comparatives. Courage, c'est vite passé quand on est plusieurs et qu'on s'encourage... Le plus dur c'est après conserver ses acquis sur la durée
Mais 5226 messages Proteinaute expert	Posté le 02/04/2015 à 07:36 Oups je me suis trompée, je voulais dire 2 mois et demi 3 mois (enfin entre 12 et 14 semaines exactement)
patiche 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2015 à 08:52 Merci pour vos réponses. Oui le fait de lire vos messages m'encourage. J'ai pris 12 kgs en 10 ans , arrêt de la cigarette, problèmes de santé, pas assez de sport! Bon courage à toutes avec les beaux jours ce sera plus facile. Bonne journée
patiche 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2015 à 08:52 Rebonjour!! Comment je fais pour mettre le nouveau poids sur la réglette? je suis novice bonne journée
sjokz 2876 messages Proteinaute expert	Posté le 03/04/2015 à 10:37 Salut Tu cliques sur "Mon Espace Perso" en haut à droite et ensuite sur "Espace Proteinaute"
patiche 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2015 à 12:05 MERCI

patiche 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/01/2016 à 01:02 bonjour reprise dukan 2016 : :courage et motivation!!!!:
patiche 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2016 à 18:21 bonjour Rentrée des enfants et rentrée des mamans je m'y remets!! et vous ?

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