Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

debut dudu 2/03

patachote

8 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/03/2015 à 11:04

bonjour je présente patachote 42 ans bientôt lol j ai débute dudu le 02/03 par une phase d attaque de 8 jours - 3.900 et maintenant 3 jours pl /3 jous pp a suivre .... bonne journée

jadenlili

386 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/03/2015 à 21:58

Bonjour et bienvenue Patachote, je te souhaite une bonne route, que tu as par ailleurs bien commencé. Essaye d’être rigoureuse surtout le 1 er mois et tu verras tes efforts paieront. Je viendrais si tu le veux bien suivre ton parcours. A bientôt.

patachote

8 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/03/2015 à 07:24

merci pour ton accueille jadenlili a bientôt

zaz49

1364 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/03/2015 à 14:39

salut les filles ! belle perte en 10 jours c'est cool tu es sur la bonne pente

patachote

8 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/03/2015 à 15:11

merci zaza49 j espère que sa vas durée mais il n y as pas de raison je me pèse tout les lundi donc a suivre ...lol bonne journée

zaz49

1364 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 14/03/2015 à 17:28

coucou ! oui tu as raison moi aussi je me pèse le lundi ( officiellement....) meme si je monte ts les matins en cachette hihihi le principalets de perdre ......... bon samedi a toi

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.