Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Après bb3 né il y a qq mois, j'ai décidé de me reprendre en main (oui, à 100kg il était temps !). J'attaque (c'est le cas de le dire) 6 jours de phase 1...
J'en profite pour vous souhaiter à tous et toutes bon courage !
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur73415
Posté le 02/07/2012 à 15:39
Salut Cadherine je te souhaite beaucoup de courage. J'ai commencé le régima à peu près au même poids que toi et je suis arrivée à perdre 35 kgs. Tiens le coup car ça en vaut la peine.
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur7785
Posté le 02/07/2012 à 16:11
bienvenue a toi
bravo deniseee
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur106317
Posté le 02/07/2012 à 18:32
Merci les filles. Denise, je suis impressionnée par ta courbe, j'espère copié sur toi !!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pinkliberty
877 messages
Proteinaute actif
Posté le 02/07/2012 à 20:37
bonjour cadherine,
j'ai commencé il y a 4 semaines,et l'aide que l'on peut trouver ici est vraiment merveilleuse!
si tu as des questions n'hésite pas ,il y aura toujours quelqu'un pour te répondre!
à bientôt!
bibine1
2754 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/07/2012 à 21:04
Bonsoir les filles,
Cadherine, bienvenue parmi nous,Denise, très très belle courbe toute mes fèlicitations , Pinkliberty, je vois que ta perde de poids ressemble à la mienne, cela me donne encore plus de motivation pour la suite !!
A ++++
pinkliberty
877 messages
Proteinaute actif
Posté le 02/07/2012 à 21:22
effectivement bibine il va falloir que l'on se suive de près,et nous avons à peu près le même age !
irene1403
350 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/07/2012 à 22:18
bon courage à vous !!!!
bibine1
2754 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/07/2012 à 08:09
Hello, enfin ma balance a dècidè de bouger , les chiffres diminues, et la vôtre??????
Bonne journèe à toutes
pinkliberty
877 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/07/2012 à 08:29
bonjour tout le monde,
-400gr ce matin,YES we can!!!!
aujourd'hui PP!
Utilisateur73415
Posté le 03/07/2012 à 09:42
Bonjour les filles, merci à vous pour les félicitations, ce ne fut pas toujours rose même aujourd'hui encore mais cela prouve que tout le monde peut y arriver car moi j'ai un réel problème avec la nourriture. Je peux passer toute la journée à manger.... Mais bon ça va beaucoup mieux
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur106317
Posté le 03/07/2012 à 11:59
Moi aussi. Si je suis à la maison, où il y a de la nourriture à volonté, c'est terrible, je mange tout le temps. Pendant mon congé postnatal, j'ai pris 2-3kg (tout en allaitant :-( ). J'ai recommencé à travailler il y a deux semaines, et là, c'est un peu mieux car je n'emmène que le strict nécessaire...et le soir, je compte sur mon mari pour faire le gendarme !!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pinkliberty
877 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/07/2012 à 15:43
1,2 kg le premier jour!bravo cadherine!!!
Utilisateur106317
Posté le 03/07/2012 à 18:31
Merci...je pense que c'est essentiellement de l'eau, mais c'est bon pour le moral !!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur7785
Posté le 03/07/2012 à 21:59
ce s=qui est perdu est perdu
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur106317
Posté le 05/07/2012 à 09:46
Denise : combien de jours d'attaque as tu fait ? Je partais pour 6, mais je pensais peut être m'arrêter à 5.
J'ai l'impression, bien que je boive entre 2 et 2.5L d'eau par jour, d'avoir tout le temps soif (sensation de bouche pâteuse). Du coup, j'ai peur d'être déshydratée (il fait très chaud en plus, pas de clim dans mon bureau aussi !).
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jolivette
17 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/07/2012 à 10:26
Kikoo les filles
bravo pour vos pertes!!!
Faites vous du sport pour éviter le flasque???
Utilisateur73415
Posté le 05/07/2012 à 13:41
Salut les filles, Cadherine, j'ai fait 05 jours d'attaque.
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tomatemozza
21 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/07/2012 à 17:05
Bonjour,
J'ai commencé à peu près en meme temps que vous (le 4 juillet).
Si cela ne vous dérange pas j'aimerais vous suivre ça serait une bonne source de motivation je pense.
Moi je souhaiterais perdre entre 25 et 30 kilos.
Bon après midi.
Utilisateur106317
Posté le 07/07/2012 à 03:11
Salut Tomatemozza,
Bonne idée, c'est toujours bien d'avoir une copine de régime !
-2.3kg en trois jours, la classe !!! Félicitations !
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bibine1
2754 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/07/2012 à 15:09
St, tous le monde !
Bienvenue Tomatemozza.
Comment allez - vous ? Ma balance a décidé de ne plus bouger et cela fait 3j que cela dure, mais je suis bien décidée a la faire changer d'avis.
A +
Utilisateur106317
Posté le 07/07/2012 à 19:14
Courage, je suis sûre que ça va passer.
Ma courbe descend en escalier pour l'instant, 1 jour avec une belle perte puis le lendemain, rien voire +100g... :-(
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur106317
Posté le 31/07/2012 à 13:43
Je stagne à mort depuis 8 jours, c'est déprimant...
Et vous les filles, comment ça va ?
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bibine1
2754 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/07/2012 à 17:28
St Catherine, TKT, cela va bouger il faut parfois de la patience, mais la balance fini tjs par cèder.
Pour ma part sa va , je suis à 2 chiffres, ouf , 1er objectif atteind , à suivre ......................
Je te souhaite bon courage pour la suite
Utilisateur106317
Posté le 31/07/2012 à 20:03
Youpi, super pour tes deux chiffres bibine !!!
Je m'accroche, je ne fais pas d'écarts, je marche 1h par jour...mais c'est dur !!!
bon courage à toi, continues comme ça !!!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter. Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.