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début le 04 avril 2019 , reprise

Mamma2B 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2019 à 23:23 bonsoir , maman de 2 enfants , 6 et 11 ans , j'ai décidé de reprendre dukan la première fois c'était après la naissance de ma fille , perte de 12kg et pas repris ,puis mon fils est arrivé , pas perdu tout le poids de grossesse mais ça allait , et puis la vie s'enchaine et les kilos en plus aussi jusqu'à plus me sentir bien dans mon corps. du coup là c'est bon ,il y en a marre , on reprends les choses sérieusement

celine30130 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2019 à 02:38 Coucou mamma , Bonne reprise à toi , on va les killer ces kilos !!! À bientôt
Mamma2B 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2019 à 09:48 merci beaucoup Céline , oui on va les killer a bientôt
celine30130 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2019 à 12:56 Coucou mamma , Comment vas tu ? Comment ça se passe pour toi ? Belle journée à toi ! A plus , biz
Mamma2B 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2019 à 17:25 cc ca va bien , je prépare menu , course etc pour ne pas être prise au dépourvu . j'avais de quoi bien commencer pour aujourd'hui , mais c'est vrai que il faut être vigilante les premiers jours et toi ? ca va le début ?
celine30130 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2019 à 17:43 Coucou Oui ça se passe tranquillement, sans trop y penser en faite , je m’organise surtout pour les repas du soir comme je suis au boulot , après pour le reste j ai pris pas mal de chose en courses et je fait selon l envie du moment , comme je le disait lors de mon premier dukan en 3jours de PA j’en n avais perdu que 300g mais cette fois 2,4 d envolés en 5 jours j ai pas à me plaindre , aujourd hui pas de perte mais j’ai ma période de fille qui débute alors je sais par expérience que la perte ne sera pas au rendez vous , je ne vais pas me focaliser , ça descendra quand ça voudra , à croire qu avec 8 ans de plus au compteur je suis nettement plus zen face au régime ! Tu as combien à perdre sans indiscrétion ?
Mamma2B 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2019 à 21:51 j’aimerais dans l’idéal perdre 15 kilos , pour le moment la balance est rangé je ne me prends pas la tête , je crois que tu as raison sur ce point , on est plus zen face a un deuxième régime et c’est tant mieux d’ailleurs , par contre moi je sais que j’ai besoin de noter mes menus comme ça ça m'oblige aussi a le suivre et pas a me laisser tenter par autre chose toi c'est 20 kilos a perdre c'est ca ?
celine30130 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2019 à 22:22 Coucou Oui même un peu plus dans l idéal mais déjà les 20 se serait top ! Moi aussi je note ce que j’en mange c’est psychologique mais ça aide à respecter !!! Bonne soirée Pour moi cents boulot , boulot !!

annel35 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2019 à 11:29 Coucou Nouvelle ici. J’ai début hier mon régime. Je suis donc en pleins phase d’attaque. A J+1 je suis à -2,2 kg. Grosse surprise surtout avec un corps super habitué aux régimes. qui ne perd pas facilement. Mon objectif est d’atteindre les 60 kg. Pour l’instant 69,8
celine30130 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2019 à 13:38 Bonjour annel Bravo pour ton départ fulgurant , il ne fait pas partir avec des aprioris la preuve , Bonne continuation
Mamma2B 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2019 à 14:41 bravo , belle perte en effet et surtout bienvenue
delphines 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2019 à 09:41 Bon courage a toi!
Mamma2B 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2019 à 21:19 @delphines merci à toi

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