Début lundi 20/07/2012

Posté le 20/07/2012 à 13:40

Bonjour à toutes,

Voilà j'ai commencé à mon retour de vacances après avoir pris 4 kg en deux semaines.

Je termine aujourd'hui ma phase d'attaque et suis contente de la perte de poids. J'ai oublié de me mesurer et c'est dommage car comme tout le monde je ne vois pas si ça se voit et bien sûr c'est pas mon mari qui va me le dire...

Je trouve ce forum super chouette

À bientôt

Posté le 20/07/2012 à 16:16

Bonjour ccline et berenice4 ,

Bienvenue sur le site proteinaute , j'ai commencé lundi comme vous .

C'est également la deuxiéme fois que je fais ce régime , j'espère que je le ferais jusqu'au bout et correctement !!!!!!

Je vous souhaite bon courage pour les jours à venir

A bientôt

Posté le 20/07/2012 à 17:01

Berenice4

Non moi je n'ai pas fait la phase d'attaque , j'ai directement commencé par la croisiére ...

je m'explique lol : en fait j'ai déjà fait le régime Dudu il y a 2 ans ! et je l'ai arrêté au bout de 4 mois en ayant perdu plus de 8kg .

Je vous rassure j'ai tout repri et même plus encore car j'ai eu la super méga idée d'arrêter de fumer il y a 1 an pile donc bp de petites envies pour combler le manque de clope . Et cela ne suffisait pas au tableau je suis en pré-ménopause depuis 6 mois donc déréglement hormonal et prise de poids supplémentaire !!!!!!

Je ne voulais le commencer qu'aprés mes vacances du mois d'Août mais j'ai craqué en voyant mon poids augmenter sans cesse donc je me suis dit je vais juste débloquer le procecus en attaquant par la phase croisiere .....

Voilà donc j'espére surtout ne pas en reprendre pendant cette période pffffff

Posté le 21/07/2012 à 16:08

Et pour la phase de croisière tu alterne comment les journées pp et pl ?

Merci

Biz

Posté le 25/07/2012 à 09:40

Salut,

aprés avoir fait la phase de PP sur 5 jours, j'ai commencé la phase de croisière en faisant 3 jours de PP et 3 jours de PL.

ça me va bien pour l'instant.

Par contre vendredi soir j'ai un repas de boulot au resto, je serais en PL, mais j'ai pas envie que tout le monde vois que je suis au régime. ça va être un peu compliqué. Quelqiu'un a t-il des astuces ? Car je ne veux surtout pas craquer.

Biz et bonne journée ....