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Début régime 24/03/15 qui me suit?

Providence73 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2015 à 07:10 bonjour miss Abeille, ce matin le temps est moche et sur ma balance il ne fait pas beau non plus... je ne comprends pas, je fais attention mais ça ne bouge pas. est ce parce que je ne fais pas de sport? je n ai ni le temps ni l envie et j ai surtout un asthme qui me freine. mon petit frère se fiancie samedi, ça a été décidé à la dernière minute, j ai refusé d' y aller parce que je ne me trouverais rien à me mettre d'ici là, c' est nul je sais mais pendant que tout le monde sera super bien habillé je ne veux pas être la grosse qui déprimera dans son coin! tu me rassures Malicialiy quand tu écris que tu n'as rien perdu depuis 4 jours, j ai perdu à peine 2 kilos en 8 jours alors qu'au premier dukan je devais en être au moins à 5 kilos. il ne faut pas que ça me saoules et que je craque... merci pour votre soutien j'ai bien fais de m'inscrire ici. bonne journée les filles

kyshas 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2015 à 07:53 salut les filles, j'entame mon 6ème et dernier jours de PA. Ce matin j'afficha 2kg de perdu. Par contre je n'ai pas eu l'effet cétose? bizarre non? Pas de maux de têtes etc. d'habitute cela arrive dès le 3ème jour, dimanche j'ai cru que ça allai arriver mais rien. bisous bonne journée à vous.
malicialily 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2015 à 23:36 Bonsoir les filles, Kyshas tu as peut être la chance de ne pas avoir d'effet indésirable tout simplement, contente que tes efforts aient payé. Providence, je comprends que c'est difficile et que le regard des autres est parfois pesant mais tu devrait peut-être revoir ta décision pour les fiançailles de ton frère, ne passe pas à côté de bons moments qui peuvent te donner le sourire et le moral. Courage
kyshas 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2015 à 07:50 Malicilly, ce serait bien la première fois que je n'ai pas ce genre d'effet c'est bizarre.. Phase Attaque terminée mais pas de maux de tête.
abeille58 466 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2015 à 13:10 coucou providence je pense moi aussi que tu devrais revoir ta décision concernant les fiancailles de ton frère. tu te moques des autres et pour le régime tu manges que les legumes du poisson ou de la viande pas d'entrée et pas de gateau. moi quand je suis invitée ce que je ne veux pas manger je le mets discretement dans l'assiette de mon mari, ni vu ni connu. ne te fait pas de souci tu vas y arriver, je reconnais que c'est plus dificile que le 1er dukan je le vois bien aussi, mais ce qui nous aide c'est de se parler. bon courage. je vois que pour les autres vous avez perdu c'est bien il ne faut pas perdre trop vite non plus. Je parts en week end pour pâques j'espère tenir bon aussi j'essaierai de rester en contact avec vous pendant ce week end. a bientôt courage à vous toutes
Providence73 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2015 à 07:50 Hello les filles, comment allez vous? enfin je recommence à perdre, ça me rassure et me fait un bien fou... je travaille ce week end alors je ne pense pas àvoir le temps de passer ici. je vous fais de grosses bises et vous souhaite un excellent week, avec pleins de grammes en moins lol
abeille58 466 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2015 à 18:30 bonjour pour moi ca va 5 jours pp perdu 1 kilo mais week end en famille donc je pense que c'est foutu, bon week end de paques. c'est bien si tu as reperdu. ça remonte le moral à bientôt bon week end de paques à mardi
Providence73 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2015 à 07:25 Bon week end de Pâques les filles!!! grosses bises

malicialily 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2015 à 21:40 Bonsoir, désolée je suis partie tout le week -end et aujourd'hui au travail donc pas le temps de me connectée. Comment ça va? Pas trop d'écart pour Pâques? De mon côté, j'ai craqué sévère, va falloir que je m'y remette sérieusement.
abeille58 466 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2015 à 20:14 Bonsoir Moi aussi j ai craqué ce week end en famille tu n es pas toute seule. Chocolat et pain . Je N ai pas osé me peser repris pp ce matin on verra bien j espère que vous allez toutes bien le soleil est de retour ça motive. bonne soirée et surtout restons motivé on va y arriver à bientôt Bizzzzz
kyshas 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/04/2015 à 20:32 Salut les filles aujourd'hui mon 13ème jours de régime sans craquage s'achève. Cette semaine j'avais enfin trouvé la force de commencer le sport et depuis hier j'ai las migraine, vous savez cette douleur que l'on en qu'on on rentre en cétose? Moi qui me demandais la semaine dernière mais où est cette foutue cétose, elle est arrivée le 12ème jour et m'a paralisée aujourd'hui toute la journée. Cétose tardive non? qu'en pensez vous? abeille58 tu s craquée, un faut pas ça arrive par contre tu t'es remise au régime alors ça va ne sois pas trop dur envers toi.
abeille58 466 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2015 à 22:02 coucou les filles tu sais kyshas pour la cétose je ne sais pas, je n 'ai jamais rien ressenti de particulier.le sport c'est bien mais le mieux c'est de marcher ou de faire de la natation. j espère que providence et malicialily vont bien que vous êtes toujours motivées et que le régime fonctionne bien et que vous avez perdu du poids cette semaine. moi je ne me suis toujours pas pesée on verra lundi matin. bonne soirée à vous toutes
malicialily 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2015 à 21:25 Coucou, et non la motivation s'essouffle et je craque de plus en plus souvent... J'espère que vous tenez bon et que les résultats sont à la hauteur de vos efforts.
abeille58 466 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/04/2015 à 18:53 Coucou Pour moi aussi très difficile des craquages et du mal à résister je me suis toujours pas pesée bon courage à toutes et bonne soirée il faut que l on reste motivée pour y arriver Courage
Providence73 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2015 à 07:30 Bonjour les filles, Comment allez vous? moi j ai une bonne sinusite mais ca va Je suis tout comme vous, envie de craquer et parfois je craque, un bout de pain par ci un petit biscuit sec par là... Qu est ce qu il est dur ce second dukan. Je me dis que je perds du poids doucement mais surement. Tenez bon, courage et rester motivées! bonne journee a vous
abeille58 466 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2015 à 19:51 Bonsoir Moi aussi je suis malade j ai une laryngite pour le régime de plus en plus dur j ai du mal à rester sérieuse j espère que vous allez tte bien c est bien providence si tu perds même doucement bon courage et bonne soirée à bientôt

abeille58 466 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2015 à 19:51 Bonsoir Moi aussi je suis malade j ai une laryngite pour le régime de plus en plus dur j ai du mal à rester sérieuse j espère que vous allez tte bien c est bien providence si tu perds même doucement bon courage et bonne soirée à bientôt
kyshas 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2015 à 17:19 Salut les file sje m'acroche à part que ces deux dernuère semaines la perte a été lente. J'ai dû faire trois vaccins d'un coup lundi car je voyage et ben là j'ai mal partout ma tête tourne mes muscles me font mal donc pas de sport mais toujours régimes. Je me demande si les douleurs partirons si je fais un écart?
abeille58 466 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2015 à 20:42 Coucou je ne pense pas que en faisant un écart ça ira mieux. C est bien si tu continues à perdre tout doucement. Par contre si tu voyage pas toujours facile de suivre le régime J espère que vous allez toutes bien bon courage à toutes

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